-
5 mẹo giúp đàn ông tránh quá tập trung vào các phẩm chất bề ngoài
Đây là 5 bí quyết sống có thể giúp nam giới tập trung ít hơn vào các phẩm chất bề ngoài và phát triển một quan điểm ý nghĩa hơn: 1. Thực hành tự phản ánh: Nghiệp định động lực Dành thời gian để suy ngẫm và hiểu tại sao bạn lại bị thu hút…
-
Có 5 mẹo nhỏ giúp nam giới tránh tập trung quá mức vào ngoại hình bên ngoài
Đây là 5 bí quyết giúp nam giới thay đổi tập trung của mình khỏi ngoại hình bên ngoài và phát triển một cái nhìn cân bằng hơn: 1. Luyện tập chấp nhận bản thân thông qua sự tỉnh táo Tỉnh táo là hành động hiện diện trong thời điểm hiện tại, không đánh giá…
-
Cả năm mẹo giúp nam giới xây dựng ý thức tự tin của mình trước khi kết hôn
Đây là năm gợi ý có thể giúp nam giới xây dựng một cái nhìn tốt hơn về bản thân trước khi bước vào các mối quan hệ tình cảm: 1. Đề xuất Nguyên tắc Không Thảo Thuận: Trước khi tham gia vào một mối quan hệ, hãy dành thời gian để suy ngẫm về…
-
5 mẹo quản lý mong đợi của bạn trong việc hẹn hò
Thế giới hẹn hò! Dưới đây là 5 mẹo hay để giúp bạn quản lý những kỳ vọng của mình trong thế giới hẹn hò: 1. Phân biệt giữa sự thật và ảo ảnh Khi lướt qua các ứng dụng hẹn hò hoặc gặp gỡ những người mới, dễ bị cuốn vào sự phấn khích…
-
5 bí quyết để giới thiệu con trẻ với các thực hành ý thức (mindfulness)
Đưa các thực hành chú ý vào trẻ em có thể là một cách tuyệt vời để giúp họ phát triển tự nhận thức, điều tiết và khả năng giao tiếp cảm xúc. Dưới đây là 5 mẹo hay để bắt đầu: 1. Tạo sự thú vị: Sử dụng hoạt động dựa trên chơi Trẻ…