Dưới đây là 5 kỹ thuật giúp thực hành chăm sóc sức khỏe bền vững: 1. Uống nước theo cách làm việc Thay vì uống nước từng cốc một lúc, hãy giữ bình nước có thể tái sử dụng cùng mình trong cả ngày. Cách này bạn sẽ uống nước đều đặn và giảm thiểu…