Dưới đây là 5 mẹo sống giúp giảm viêm trong cơ thể: 1. Ăn chế độ ăn chống viêm Focal hóa vào việc tiêu thụ thực phẩm giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa và tinh bột. Một số loại thực phẩm tốt nhất để chống viêm bao gồm: – Cá mỡ (cá hồi,…