Dưới đây là năm mẹo sống để giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên: 1. Đủ Giấc Ngủ Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hệ miễn dịch của chúng ta. Khi chúng ta ngủ, cơ thể sửa chữa và tái tạo tế bào, bao gồm cả những tế…