Dưới đây là 5 mẹo sống giúp bạn chỉnh sửa tư thế tốt hơn: 1. Quy tắc “90-90” Tiếp tục giữ góc độ 90 độ giữa vai, hông và gối khi ngồi hoặc đứng. Điều này có nghĩa là: – Vai của bạn nên thư giãn và xuống (không bị lún) – Hông của bạn…