Keterlambatan lalu lintas yang ditakuti! Berikut 5 tips untuk membantu Anda tetap tenang selama momen-momen mengganggu di jalan: 1. Ambil Napas Dalam dan Dengarkan Musik Menenangkan Ketika kita terjebak dalam kemacetan, tubuh kita melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin, membuat kita merasa cemas dan iritasi. Untuk mengimbanginya, ambil napas dalam perlahan-lahan melalui hidung dan…