Dưới đây là 5 mẹo sống để giúp bạn quản lý thời gian sử dụng màn hình và giảm mệt mỏi kỹ thuật số: 1. Thiết lập ranh giới với “Quy tắc 2 giờ” Thiết lập giới hạn hằng ngày về việc sử dụng màn hình bằng cách cho phép mình chỉ được sử dụng…