Hidup istirahat dengan melihat layar selama seharian bisa mempunyai dampak negatif pada kesehatan mata kita. Berikut adalah 5 tips tanpa layar untuk membantu memperbaiki kesehatan mata Anda: 1. Ikuti Aturan 20-20-20 Setiap 20 menit, lihat ke arah yang berbeda dari layar dan fokus pada sesuatu yang jaraknya sekitar 20 meter untuk waktu 20 detik. Hal…