-
Mengonsumsi Air dengan Cara-Cara Berikut untuk Tetap Terhidrasi
Berikut 5 trik untuk meminum air dengan lebih banyak: 1. Bawa botol air isi ulang bersama Anda: Memiliki botol air di dekat Anda sepanjang hari akan mengingatkan Anda untuk minum air lebih banyak dalam sehari. Pilihlah botol yang sesuai gaya dan preferensi Anda, dan jadikan kebiasaan untuk mengisi kembali botol itu secara teratur. 2. Tambahkan…