Berikut adalah 5 trik untuk membantu Anda memperbaiki postur tubuh Anda: 1. Aturan “90-90” Tetapkan sudut 90 derajat antara bahu, pinggul, dan pergelangan kaki saat duduk atau berdiri. Artinya: – Bahu Anda harus santai dan menunduk (tidak miring) – Pinggul Anda harus sejajar dengan telinga Anda – Pergelangan kaki Anda harus di bawah lutut Anda…