Dưới đây là 5 mẹo giúp cải thiện sức khỏe tim mạch: 1. Ăn một quả táo mỗi ngày (và các loại thực phẩm giàu chất xơ khác) Ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như táo, trái cây họ cam quýt, rau lá xanh có thể giúp giảm cholesterol và giảm nguy cơ…