Cảm giác lo âu trước khi hẹn hò! Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn quản lý căng thẳng và cảm thấy tự tin hơn trong buổi hẹn hò sắp tới: 1. Luyện thở sâu: Khi chúng ta lo lắng, thở thường trở nên nông và nhanh. Luyện thở sâu có thể giúp cơ thể…