Một lịch trình đi ngủ đều đặn có thể giúp thông báo cho trẻ rằng là thời gian đi ngủ, khiến việc thư giãn và nghỉ ngơi dễ dàng hơn (và cũng bạn!). Dưới đây là 5 mẹo sống để tạo một truyền thống đi ngủ gia đình: 1. Tạo trải nghiệm cảm giác Chuyển…