Dưới đây là 5 mẹo nhỏ giúp bạn cải thiện tập trung và duy trì sự chú ý: 1. Kỹ thuật Pomodoro Kỹ thuật này được phát minh bởi Francesco Cirillo vào những năm 1980. Nó đơn giản nhưng hiệu quả: – Làm việc trong các giai đoạn tập trung 25 phút (được gọi là…