Berikut adalah 5 trik kehidupan untuk meningkatkan kesehatan otak: 1. Bergerak dengan Olahraga Olahraga adalah alat yang kuat untuk meningkatkan kesehatan otak. Aktivitas fisik meningkatkan aliran darah ke otak, yang membantu: – Meningkatkan memori dan fungsi kognitif – Mengembangkan mood dan mengurangi stres – Mendukung pertumbuhan sel-sel baru Cobalah untuk mencampur aktivitas seperti berjalan, jogging,…