-
5 tips kehidupan sehari-hari untuk memperkenalkan anak-anak pada praktik mindfulness
Mengenalkan praktek kebijaksanaan kepada anak-anak bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk membantu mereka mengembangkan kesadaran diri, pengaturan diri sendiri, dan intelegensi emosi. Berikut 5 trik untuk memulai: 1. Buatlah menyenangkan: Gunakan aktivitas berbasis permainan Anak-anak suka bermain, jadi mengapa tidak mengintegrasikan kebijaksanaan dalam permainan favorit mereka? Coba cara berikut: – “Pemburu Harta Karun yang Bijaksana”:…