Dưới đây là 5 mẹo sống để giúp bạn giảm lượng đường tiêu thụ: 1. Thay thế đồ uống có đường bằng nước đun sôi Bỏ qua các đồ uống có đường như soda, đồ uống thể thao và trà hoặc cà phê ngọt. Thay vào đó, cho nước với trái cây, thảo mộc hoặc…