Đây là 5 bí quyết về việc tạo ra một giờ tập thể dục gia đình thú vị: 1. Chuyển các công việc nhà thành bài tập thể dục Chuyển đổi công việc nhà thành trò chơi bằng cách đặt đồng hồ và cạnh tranh xem ai có thể hoàn thành nhiều công việc nhất…