Đó là 5 mẹo để giúp bạn ăn uống lành mạnh mà không cần tốn kém: 1. Lập kế hoạch ẩm thực dựa trên khuyến mãi – Kiểm tra các áp phích hàng tuần của siêu thị địa phương và lập kế hoạch cho bữa ăn dựa trên sản phẩm có sẵn. – Đặt mua…