Mùa lễ hội – một thời gian của niềm vui, tình yêu và… áp lực đầy đau đớn để đáp ứng mong đợi của mọi người! Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn quản lý kỳ vọng của gia đình trong mùa lễ hội:
1. Đặt ranh giới từ trước
Trước khi bắt đầu sự hỗn loạn của mùa lễ hội, thảo luận với người phối ngẫu hoặc thành viên của ngôi nhà về những gì bạn thoải mái với các nghĩa vụ tổ chức, nấu ăn và mong đợi khách. Hãy rõ ràng về những gì bạn có thể thực hiện được một cách hoàn hảo và những gì bạn cần sự giúp đỡ. Phương pháp này sẽ đảm bảo rằng mọi người đều biết những gì nên mong đợi và điều gì có thể được thỏa hiệp.
2. Tạo lịch trình lên kế hoạch lễ hội
Lập kế hoạch trước bằng cách tạo ra một lịch trình chi tiết các sự kiện, bữa ăn và hoạt động cho mỗi ngày dẫn đến mùa lễ hội. Chia nhỏ các nhiệm vụ lớn thành những mảnh nhỏ hơn có thể quản lý được, chẳng hạn như:
– Nấu ăn: danh sách nguyên liệu, chợ thực phẩm, lịch nấu
– Trang trí: những gì cần phải làm, khi nào và ai giúp đỡ
– Tặng quà: thời gian deadlines, bọc quà và không gian lưu trữ
Có một kế hoạch trực quan sẽ giúp bạn duy trì tổ chức, ưu tiên nhiệm vụ và giao tiếp kỳ vọng với thành viên gia đình.
3. Giao việc cho người khác và trao quyền
Không cố gắng làm tất cả mọi thứ một mình! Giao việc cho các thành viên khác trong nhà hoặc hỏi giúp đỡ từ những người thân đến thăm. Điều này có thể bao gồm:
– Trẻ em nhỏ: giúp với những nhiệm vụ nhỏ như đặt bàn ăn, làm bánh cookie hay mang nước
– Trẻ lớn hoặc thiếu niên: quản lý trách nhiệm cụ thể, chẳng hạn như nấu một món phụ hoặc chuẩn bị đồ uống
– Những người thân đến thăm: đề nghị mang một món phụ hoặc giúp trang trí
Bằng cách giao việc và trao quyền cho người khác, bạn sẽ không chỉ phân bổ khối lượng công việc mà còn tạo cơ hội để gắn kết và chia sẻ kinh nghiệm.
4. Giao tiếp Mở Màn và Có Sỉ
Khi mong đợi không được đáp ứng (và họ chưa bao giờ!), giao tiếp mở và chân thành với các thành viên gia đình về những gì có thể thực hiện được một cách hoàn hảo và có thể quản lý. Hãy minh bạch về:
– Các giới hạn của bạn: “Chúng tôi chỉ có đủ không gian, vì vậy chúng tôi có thể chỉ mời 10 người đến dự bữa tối”
– Những ưu tiên của bạn: “Nấu một con gà lớn là quan trọng đối với tôi, nhưng chúng ta có thể phải bỏ qua những món tráng miệng bổ sung trong năm nay”
Bằng cách giao tiếp mở và chân thành, bạn sẽ ngăn chặn những hiểu lầm, tránh sự hối tiếc và tạo ra một bầu không khí tích cực hơn.
5. Giữ cho bản thân khỏe mạnh và linh hoạt
Hãy nhớ rằng có thể chấp nhận được những kỳ vọng không đạt được! Tìm kiếm sự cân bằng của chính mình và:
– Đặt mục tiêu hợp lý: sẵn sàng cho mọi thứ đi sai và điều chỉnh
– Lên lịch thời gian nghỉ ngơi: lập kế hoạch thời gian nghỉ hoặc hoạt động mang lại niềm vui, chẳng hạn như đọc sách hay đi dạo
– Focusing vào những gì thực sự quan trọng: nuôi dưỡng lòng biết ơn về thời gian dành cho những người thân yêu và lưu giữ kỷ niệm được tạo ra
Bằng cách chấp nhận linh hoạt và chăm sóc bản thân, bạn sẽ tự tin hơn trong việc quản lý mùa lễ hội với nhiều dễ chịu hơn, niềm vui và năng lượng.
Đây là 5 mẹo để giúp bạn quản lý kỳ vọng của gia đình vào mùa lễ hội. Hãy nhớ rằng tinh thần thực sự của mùa lễ hội là về kết nối, tình yêu thương và biết ơn – không phải là hoàn hảo!