Đây là 5 bí quyết “lifesaving” để điều hướng các truyền thống văn hóa gia đình:
1. Hỏi những câu hỏi mở
Khi cố gắng hiểu và điều hướng các truyền thống văn học của gia đình, rất quan trọng để hỏi những câu hỏi mở giúp chia sẻ và thảo luận. Thay vì hỏi “Bạn vẫn còn ăn mừng [truyền thống]?” hoặc “Truyền thống này vẫn còn liên quan?”, thử hỏi những câu hỏi sâu hơn như “Nó có nghĩa gì đối với bạn và gia đình chúng ta?”, “Truyền thống này đã phát triển như thế nào trong suốt các năm?”, hoặc “Hãy cho tôi biết thêm về lịch sử đằng sau truyền thống này?”
Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về di sản văn hóa của gia đình và tại sao những truyền thống nhất định vẫn còn được thực hiện.
2. Giữ thái độ tôn trọng khi thể hiện nhu cầu của chính mình
Tuy nhiên, rất cần thiết phải giữ thái độ tôn trọng và trân trọng các truyền thống văn học của gia đình, cũng rất quan trọng để giao tiếp nhu cầu và ranh giới của bản thân. Nếu bạn không thoải mái với một truyền thống cụ thể hoặc cảm thấy quá tải vì những kỳ vọng xung quanh nó, thử giải thích mối quan tâm của mình theo cách thông minh.
Ví dụ: “Tôi yêu thích việc ăn mừng [truyền thống] cùng gia đình nhưng tôi đang cảm thấy bận rộn quá nhiều về nấu ăn/ tổ chức/trách nhiệm. Có cách nào chúng ta có thể đơn giản hóa hoặc chia sẻ một số trách nhiệm này không?” Phương pháp này cho thấy bạn tôn trọng và trân trọng các truyền thống văn học của gia đình trong khi cũng ưu tiên sức khỏe của chính mình.
3. Tìm cách thích nghi và sáng tạo
Nếu cần thiết phải tôn vinh di sản văn hóa gia đình, điều cũng được chấp nhận là sẽ thích nghi và sáng tạo để phù hợp với thời đại hiện nay. Nếu một truyền thống cụ thể không còn khả thi hoặc liên quan trong thế giới ngày nay, hãy thử tìm cách bảo tồn tinh thần của nó bằng cách khiến nó có thể tiếp cận hơn hoặc thực tế hơn.
Ví dụ, nếu gia đình bạn thường xuyên chuẩn bị bữa ăn nhiều món cho dịp đặc biệt nhưng điều này đã trở nên quá tốn thời gian và tiền bạc, hãy xem xét tổ chức một lò mổ nơi mọi người đều mang theo một món để chia sẻ. Một cách như vậy, bạn vẫn có thể tận hưởng hương vị và sự hiện diện của những người thân yêu mà không phải chịu áp lực nấu ăn bữa ăn nhiều món.
4. Tạo ra các truyền thống mới bên cạnh những truyền thống cũ
Không cần phải kiên định với các thực hành truyền thống. Tạo ra các truyền thống gia đình mới là một cách tuyệt vời để tôn vinh di sản văn hóa trong khi cũng phản ánh giá trị và kinh nghiệm của bản thân.
Ví dụ, nếu gia đình bạn có truyền thống lâu đời về việc ăn mừng một ngày lễ hoặc sự kiện cụ thể nào đó, hãy xem xét thêm các hoạt động hoặc nghi thức mới mà vẫn còn liên quan đến thế giới ngày nay. Điều này có thể là bất cứ điều gì từ tổ chức lò mổ với bạn bè và hàng xóm đến tạo ra trò chơi gia đình mới hoặc nghệ thuật mà mọi người đều có thể tận hưởng cùng nhau.
5. Prioritize kết nối hơn sự đồng nhất
Nhớ, phần quan trọng nhất khi điều hướng các truyền thống văn học của gia đình là ưu tiên kết nối và tình yêu thương hơn bất kỳ sự đồng nhất nào về quy chuẩn hay kỳ vọng. Điều đó hoàn toàn ổn nếu phương pháp của bạn không phù hợp với thực hành truyền thống – điều quan trọng chỉ đơn giản là bạn đang đến từ một nơi tôn trọng, tò mò và tinh thần mở.
Nếu bạn cảm thấy mình đang bị áp lực phải tuân theo các kỳ vọng hoặc truyền thống nào đó, hãy giải thích quan điểm của bạn một cách thông minh. Bạn có thể nói gì đó như vậy: “Tôi yêu gia đình văn hóa của chúng tôi nhưng tôi đã cảm thấy bóp nghẹt vì áp lực phải làm theo phương thức ‘truyền thống’. Có cách nào chúng ta có thể tôn vinh gốc rễ của mình mà vẫn tạo ra nó thực tế cho tôi không?”