Berikut adalah 5 trik kehidupan untuk membantu Anda merayakan momen-momen sehari-hari bersama keluarga:
1. Buat “Moment Jar”
Tetapkan sebuah wadah atau ember di mana anggota keluarga bisa menulis dan mengirimkan catatan tentang momen-momen spesial yang telah mereka bagikan bersama. Ini bisa saja sesuatu sekecil, “Kami tertawa keras-keras saat makan malam hari ini!” atau “Kami melihat matahari terbenam yang paling indah setelah pulang sekolah.” Pada akhir dari setiap minggu atau bulan, ambil waktu untuk membaca catatan-catatan itu dan memikirkan kembali semua kenangan indah yang telah kamu ciptakan bersama.
2. Beri “Family Celebration” Harian
Pilih satu orang (atau rotasi) untuk mengadakan “family celebration” harian setelah makan malam. Ini bisa saja sesederhana:
– Mereka berbagi tiga hal baik yang terjadi sepanjang hari
– Mereka menukar hadiah kecil atau makanan manis
– Mereka bermain permainan atau melakukan aktivitas menyenangkan bersama
Hal ini membantu menciptakan rasa syukur dan menghargai momen-momen sehari-hari yang kamu bagikan bersama.
3. Buat “Family Tradition Tree”
Kumpulkan foto, catatan, dan kenangan dari acara keluarga khusus (contohnya perayaan hari libur, ulang tahun, kegiatan luar). Membuatlah representasi visual dari kenangan-kenangan itu pada selembar kertas atau lukisan besar. Ini bisa saja cara menyenangkan untuk memikirkan kembali kenangan-kenangan yang telah kamu ciptakan bersama dan merencanakan yang baru.
4. Buat Waktu “Pause & Share”
Jadwalkan waktu istirahat keluarga reguler di mana setiap orang berhenti melakukan apa yang mereka lakukan untuk berbagi sesuatu tentang hari itu. Ini bisa saja sesederhana sesi “tinggi dan rendah,” tempat setiap orang berbagi satu hal baik atau keburukan dari hari itu.
5. Ubah Waktu Makan Menjadi Moment-Moment Syukur
Gunakan waktu makan untuk memikirkan kembali hal-hal yang baik dalam hidupmu. Tanyakan kepada anggota keluarga masing-masing apa saja yang mereka syukuri hari itu, entah itu kata-kata manis dari teman, makanan lezat, atau matahari terbenam yang indah. Hal ini membantu mengembangkan rasa syukur dan koneksi satu sama lain.