Menghabiskan waktu berkualitas bersama anak-anak kita sangat penting untuk memperkuat ikatan dan menciptakan kenangan seumur hidup. Berikut adalah 5 tips sederhana untuk membantu Anda melakukan hal itu:

1. Jadwalkan “Unschedule” Waktu

Atur hari atau jam tertentu setiap minggu di mana Anda melepaskan semua gangguan (ponsel, laptop, dll.) dan fokus pada anak Anda. Ini bisa berupa main board game bersama, berjalan-jalan, atau memasak hidangan favoritnya.

Lifehack: Label waktu tersebut dalam kalender Anda sebagai “Unschedule” untuk mengingatkan bahwa itu adalah zona bebas gangguan.

2. Ubah Tugas Rumah Menjadi Waktu Bermain

Anak-anak suka membantu dengan tugas rumah, tetapi bisa menjadi tugas yang melelahkan bagi orang dewasa. Buatnya lebih menyenangkan dengan mengubahnya menjadi permainan atau tantangan. Misalnya:

– Tetapkan timer dan lihat siapa yang bisa memungut mainan paling banyak dalam 10 menit
– Buatlah penyelidikan untuk mencari semua pakaian kotor
– Bermain “Permainan Pengurutan” di mana anak Anda membantu mengurutkan pakaian, mainan atau sampah

Lifehack: Buat rutinitas dengan menyertakan tugas rumah dalam jadwal harian Anda agar menjadi bagian dari waktu bermain.

3. Ciptakan Tradisi Keluarga

Membangun tradisi khusus bersama anak Anda menciptakan ikatan seumur hidup dan menjadi sesuatu yang ditunggu setiap kali Anda melakukannya bersama-sama. Contoh:

– Berbagi makan malam mingguan di mana semua anggota keluarga berbagi pilihan makanan favorit
– Melakukan petualangan luar ruang (mengembara, berkemah atau piknik) setiap bulan
– Membuat ritual sebelum tidur seperti membaca buku atau menyanyikan lagu

Lifehack: Tuliskan tradisi dan jadwalnya agar Anda berdua tidak melupakannya.

4. Gunakan Moment-Moment Harian

Mengubah momen-momen harian menjadi kesempatan untuk terhubung dengan anak Anda. Misalnya:

– Saat sarapan, tanyakan tentang hari mereka dan dengarkan perhatian
– Ketika mengemudi ke sekolah atau kegiatan lain, mainkan musik favorit mereka dan berlomba-lumba menyanyi bersama
– Ketika melakukan pekerjaan di luar ruang seperti menanam tanaman atau pekerjaan rumah lainnya, bicarakan tentang tugas tersebut dan bagaimana Anda bisa melakukannya lebih efisien

Lifehack: Gunakan momen-momen ini untuk berlatih mendengarkan aktif dan merespons dengan empati.

5. Buat Waktu Bermain Multi-Sensitis

Mengaktifkan sensasi anak Anda dengan menggabungkan tekstur, bau, rasa, dan suara dalam waktu bermain. Misalnya:

– Membuat ember sensoris yang terisi beras, kacang atau pasir untuk pengalaman tegas
– Memasak cookie bersama dan menikmati aroma dan rasanya
– Bermain musik sambil menari atau berjalan di alam

Lifehack: Cari informasi tentang aktivitas-aktivitas yang bisa Anda lakukan dan rencanakan mereka sebelumnya untuk memastikan Anda bisa mengadaptasinya dengan minat dan gaya belajar anak.

Ingatlah, waktu berkualitas bersama anak-anak adalah tentang hadir, bukan sempurna. Dengan menerapkan tips sederhana ini ke dalam rutinitas harian Anda, Anda akan menciptakan kenangan abadi dan memperkuat ikatan dengan anak-anak Anda.