Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn tạo một môi trường sống lành mạnh hơn:

1. Thay thế các hóa chất tẩy rửa bằng các phương pháp tự nhiên

– Đổi từ các sản phẩm tẩy rửa có chứa hóa chất sang các phương pháp tự nhiên như muối nở, giấm, nước cốt chanh.
– Sử dụng tinh dầu (như tinh dầu cây trà hoặc tinh dầu lavender) vì tính chất kháng khuẩn và vi rút của chúng.
– Tự chế tạo dung dịch tẩy rửa bằng nước, xà phòng và giấm.

Mẹo: Đặt một chai phun đã được đổ sẵn 1 phần giấm trắng và 2 phần nước để có thể nhanh chóng lau chùi bề mặt mà không cần hóa chất.

2. cải thiện chất lượng không khí trong nhà

– Sử dụng máy lọc không khí ở những khu vực đông đúc hoặc phòng có vấn đề về thông gió.
– Thêm cây xanh như cây lưỡi hổ, cây nhện hay cây nhện có khả năng tự nhiên làm sạch không khí.
– Giảm ô nhiễm không khí bằng cách tránh sử dụng các hương liệu mạnh và hóa chất trong sản phẩm chăm sóc cá nhân.

Mẹo: Đặt một vài giọt tinh dầu eucalyptus lên máy bốc khói để khiến ngôi nhà của bạn trở nên thoáng mát hơn và chất lượng không khí được cải thiện.

3. Tạo một phòng bếp không độc hại

– Thay thế các chảo chống dính có chứa PFOA (perfluorooctanoic acid) bằng chảo gốm hoặc chảo gang.
– Sử dụng máy lọc nước thay vì sử dụng nước đóng chai cho nấu ăn và uống.
– Chọn thực phẩm tự nhiên chưa qua chế biến như trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.

Mẹo: Tự chế tạo dung dịch chống dính bằng 1 phần dầu dừa và 2 phần nước trong một chai phun.

4. Giảm sự phát triển của nấm mốc

– Fix bất kỳ vấn đề về nước hoặc độ ẩm nào ngay lập tức để ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc.
– Sử dụng máy hút ẩm ở những khu vực ẩm như hầm hoặc nhà vệ sinh.
– Lặp đi lặp lại lau chùi bề mặt bằng xà phòng và nước để ngăn chặn sự tích tụ của nấm mốc.

Mẹo: trộn 1 phần muối nở với 2 phần nước để tạo thành một loại bột có thể giúp loại bỏ vết nấm mốc và nấm mốc.

5. Giảm sự tiếp xúc với bức xạ

– Sử dụng các router không dây và điện thoại thông minh ở “Chế độ bay” khi chúng ta không sử dụng.
– Đặt giường của bạn cách xa tường và thiết bị điện tử để giảm lượng bức xạ mà bạn tiếp xúc.
– Chọn các phương tiện truyền thông không phát ra bức xạ như điện thoại không dây hay hệ thống loa.

Mẹo: Cài đặt một bộ gắn kết thông minh cho phép bạn kiểm soát điện tử của mình từ xa, giảm nhu cầu sạc liên tục và giảm lượng bức xạ mà bạn tiếp xúc.