Thế giới đau khổ và thường xuyên gây đau đớn của mụn! Không cần phải lo lắng, tôi có một số mẹo chăm sóc da hữu ích để chia sẻ với bạn có thể giúp giảm và ngăn ngừa mụn. Hãy nhớ rằng mỗi người da đều khác nhau, vì vậy cần phải kiên nhẫn và nhất quán khi thử các mẹo sau.

1. Tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da chết, bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn. Sử dụng một tẩy tế bào chết nhẹ nhàng chứa axit alpha-hydroxy (AHA) hoặc beta-hydroxy (BHA), chẳng hạn như:

– Acid glycolic (AHA)
– Acid salicylic (BHA)

Sử dụng các sản phẩm này 1-3 lần một tuần, tùy thuộc vào loại da và nhu cầu của bạn. Hãy nhẹ nhàng khi tẩy tế bào chết cho vùng da nhạy cảm.

2. Sử dụng dầu tràm trà

Dầu tràm trà là một chất kháng khuẩn tự nhiên có thể giúp giảm vi khuẩn gây mụn và viêm. Trộn vài giọt dầu tràm trà với kem dưỡng ẩm của bạn hoặc áp dụng trực tiếp vào từng nốt mụn (loãng với dầu nền như dầu dừa).

3. Áp dụng các khăn nóng

Các khăn nóng có thể giúp đẩy ra mụn đầu đen và đầu trắng bằng cách mở lỗ chân lông. Ngâm một chiếc khăn sạch trong nước ấm, vắt bớt nước và áp dụng lên vùng da bị ảnh hưởng trong 5-7 phút. Lặp lại quy trình này nhiều lần mỗi tuần.

4. Sử dụng gel lô hội

Gel lô hội có tính chất giảm viêm có thể giúp làm dịu đỏ và giảm sẹo mụn. Áp dụng một lớp mỏng gel lô hội lên da sau khi rửa hoặc tẩy tế bào chết.

5. Tránh rửa mặt quá nhiều và các sản phẩm khắc nghiệt

– Không rửa mặt quá nhiều, vì điều này có thể gây khô da và kích ứng.
– Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa sulfat, tinh dầu nhân tạo hoặc màu sắc, có thể gây kích ứng da và dẫn đến thêm mụn.

Lời khuyên Bonus:

– Giữ cho cơ thể luôn được hydrat hóa bằng cách uống nhiều nước để làm sạch độc tố và giữ da khỏe mạnh.
– Ăn một chế độ ăn cân đối giàu trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.
– Đảm bảo ngủ đủ giấc (7-8 giờ) để giúp điều chỉnh hormone và giảm căng thẳng.
– Tránh chạm vào hoặc nhổ mụn, vì điều này có thể dẫn đến viêm lây lan và sẹo.

Hãy nhớ rằng mỗi người da đều khác nhau, vì vậy có thể cần một chút thử nghiệm và sai sót để tìm được sự kết hợp đúng của các mẹo chăm sóc da phù hợp với bạn. Hãy kiên nhẫn và không ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu mụn của bạn tiếp tục hoặc trở nặng hơn.