Kỹ thuật nói tự tin về những thành tích của bạn! Dưới đây là 5 mẹo giúp bạn làm điều đó:
1. Sử dụng khung “Tôi-Mình-Chúng tôi”
Khi nói về những thành tích của mình, hãy sử dụng một khung tập trung vào sự phát triển cá nhân và tác động đến người khác. Thay vì nói “Tôi đã làm điều này”, hãy nói:
– “Mình (thành tựu cá nhân): Tôi đã tham gia lãnh đạo dự án.”
– “Tôi-Mình (tác động đến người khác): Tôi đã có thể tăng doanh số lên 25% thông qua nỗ lực của mình.”
– “Chúng tôi (đội hoặc tổ chức): Chúng tôi cùng nhau thành công trong việc ra mắt sản phẩm mới.”
Khung này giúp bạn nhấn mạnh vào những điểm mạnh cá nhân trong khi cũng tập trung vào đóng góp của bạn đến người khác.
2. Sử dụng động từ tích cực và chủ động
Động từ như “tạo”, “phát triển”, “kiểm tra” và “giảm” thể hiện sự tự tin và thành công. Tránh sử dụng động từ thụ động như “đã tham gia” hoặc “tham gia”. Thay vào đó, hãy chọn:
– “Tôi đã lãnh đạo dự án.”
– “Đội của chúng tôi đã lái tốc độ tăng trưởng thông qua các giải pháp sáng tạo.”
Lựa chọn động từ này cho thấy bạn là người tích cực và có năng lực.
3. Điều chỉnh thành tựu của bạn bằng số liệu
Số liệu nói lớn hơn từ ngữ! Khi thảo luận về những thành tựu, hãy cố gắng bao gồm số liệu cụ thể hoặc các chỉ số khác nhau để minh họa tác động:
– “Tôi đã tăng doanh số lên 30% trong quý trước.”
– “Đội của chúng tôi đã giảm thời gian dự án xuống 20% thông qua tối ưu hóa quy trình làm việc.”
Sử dụng dữ liệu có tính đo lường giúp bạn thể hiện kết quả cụ thể và tăng cường sự tin tưởng vào những tuyên bố.
4. Sử dụng giọng nói tự tin
Tone của giọng nói là không kém phần quan trọng như từ ngữ! Nói rõ ràng, tự tin và kiên định:
– Luyện tập nói chậm rãi và có ý thức.
– Trấn giữ liên lạc mắt với người nghe (dù là qua video gọi).
– Tránh sử dụng từ lơi như “um” hoặc “ah”.
Bằng cách áp dụng tone giọng nói tự tin, bạn sẽ thể hiện rằng mình tự hào về những thành tựu và tin vào giá trị của chúng.
5. Chuẩn bị bản phát biểu ngắn
Đừng ngần ngại! Chuẩn bị một bản phát biểu ngắn (30 giây đến 1 phút) tóm tắt những thành tựu chính:
– Fokus vào tác động hoặc kết quả.
– Nhấn mạnh các kỹ năng độc đáo và ưu điểm của bạn.
– Đánh giá được bạn đã đóng góp thế nào cho người khác.
Bằng cách chuẩn bị bản phát biểu ngắn, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi thảo luận về những thành tích với người khác.