ความต่อสู้อย่างไม่มีที่สิ้นสุดของนักขอเช่า: การสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนบุคคล! นี่คือ 5 วิธีเพื่อช่วยให้คุณบรรลุสมดุลที่ยากจะพบได้:
1. กำหนดขอบเขตที่ชัดเจนสำหรับลูกค้า
ในการหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย ควรตั้งค่าความคาดหวังของลูกค้าเกี่ยวกับเวลาการทำงานและเวลาให้บริการของคุณ ใช้ภาษา เช่น “ฉันพร้อมรับสายระหว่าง 10:00 น. – 16:00 น. EST” หรือ “ฉันตอบรอยอีเมลภายใน 24 ชั่วโมง” สิ่งนี้จะช่วยให้คุณบำรุงสุขภาพในการแยกกันระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว
2. สร้างพื้นที่ทำงานที่เฉพาะเจาะจง
กำหนดพื้นที่ของบ้านหรือสำนักงานของคุณเป็นพื้นที่ทำงาน โดยให้มันอยู่ในสภาพที่เรียบง่ายและไม่คลุมข้าม สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสร้างความแตกต่างระหว่างเวลาการทำงานกับเวลาส่วนตัว เมื่อคุณไม่ได้ทำงานในพื้นที่นั้น ควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน (เช่น การตรวจอีเมลบนโซฟา)
3. ใช้เวลาแบ่งส่วนเพื่อจัดลำดับความสำคัญของการดูแลตนเอง
การใช้เวลาแบ่งส่วนเกี่ยวข้องกับการตั้งเวลาสำหรับช่วงเวลาตามเจ็ดที่เฉพาะเจาะจง เพื่อบรรลุสมดุลในการขอเช่าและชีวิตส่วนบุคคล ควรจัดสรรช่วงเวลาสำหรับ:
– โครงการงาน (เช่น 08:00 น. – 12:00 น.)
– การดูแลตนเอง (เช่น กิจกรรมกายภาพ, มEDITATION หรือการเดิน)
– ความสนใจส่วนตัว (เช่น การท่องเที่ยว, การอ่าน หรือการเรียนรู้บางสิ่งใหม่ๆ)
– เวลากับคนรัก (ถ้าคุณมีคนที่คุณรักอยู่ในบ้าน)
**4. เรียนรู้วิธีการ “แบ่งส่วน” และ ” Automation ”
การใช้เวลาแบ่งส่วนเกี่ยวข้องกับการรวมกิจกรรมที่คล้ายกันเข้าด้วยกันเพื่อทำในครั้งเดียว ตัวอย่างเช่น ให้จัดเวลาสำหรับตรวจสอบและตอบรอยอีเมลในครั้งเดียว แทนที่จะไม่ต่อเนื่องไปตลอดวัน
เครื่องมือ Automation สามารถช่วยให้คุณประหยัดเวลาได้โดยการทำให้งานซ้ำๆ หรือข้อความทำงานเป็นระบบ สิ่งนี้สามารถใช้บริการต่างๆ เช่น Zapier, IFTTT (If This Then That) หรือ Buffer เพื่อปรับปรุงกระบวนการทำงานของคุณ
5. จัดลำดับความสำคัญของ Flexibility และจัดสรรเวลาพักผ่อน
ข้อความเช่าอาจมีลักษณะที่ไม่คาดคิด โดยมีกำหนดเวลาใกล้เคียงและคำสั่งลูกค้าที่มาถึงในภายหลัง เพื่อจัดสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนบุคคล ควรจัดลำดับความสำคัญของ Flexibility ในการวางแผน:
– จัดเวลาพักผ่อน “ไม่ผลิต” เข้าปฏิบัติ (เช่น 14:00 น. – 15:00 น.) เพื่อดูแลหรือเก็บพลัง
– ตั้งเป้าที่มีจริงสำหรับแต่ละวัน โดยพิจารณาจากทั้งงานและกิจกรรมส่วนตัวของคุณ
– มีความพร้อมในการปรับตัวตามความจำเป็นเพื่อประเมินเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดหรือคำขอของลูกค้า