Dưới đây là 5 mẹo để giúp bạn xác định liệu mình đang tìm kiếm mối quan hệ lãng mạn vì lý do đúng hay không:
1. Hỏi bản thân: “Tôi đang cố gắng làm gì/fix điều gì?”
Tìm hiểu tại sao bạn đang tìm kiếm một người bạn đời lãng mạn trong cuộc sống của mình. Bạn đang tìm kiếm sự đồng hành, tình dục, hỗ trợ cảm xúc hoặc điều gì khác? Hãy thẳng thắn với chính mình – liệu bạn đang cố gắng thay thế một phần còn thiếu từ thời thơ ấu (ví dụ: cha mẹ đã mất), hoặc có thể bạn đang tìm kiếm sự xác nhận vì tự ti về bản thân? Nhận biết các lý do cơ bản đằng sau mong muốn mối quan hệ lãng mạn của bạn. Điều này sẽ giúp bạn đánh giá liệu động lực của mình được thúc đẩy bởi mong muốn kết nối chân thành hay điều gì khác.
2. Xem xét “3 C”: Hóa học, tương thích và cam kết
Để đảm bảo rằng bạn đang tìm kiếm người yêu vì lý do đúng, hãy đánh giá các ứng viên dựa trên:
– Hóa học: Bạn có hấp dẫn về mặt vật chất với người này không?
– Tương thích: Có phải sự đồng ý giữa các giá trị, sở thích và lối sống của bạn không?
– Cam kết: Cả hai bên đều sẵn sàng cam kết vào một mối quan hệ nghiêm túc?
Nếu một trong những yếu tố trên đang thiếu sót, có thể đáng để xem xét lại kết nối này. Hóa học có thể mờ dần theo thời gian nếu không được bổ sung bằng sự tương thích và cam kết.
3. Focusing trên phẩm chất, không chỉ vẻ ngoài
Dễ dàng bị thu hút vào hình dạng của ai đó, nhưng điều này có thể dẫn đến một mối quan hệ nông cạn mà có thể không vượt qua thử thách trong cuộc sống thực. Thay vì vậy, ưu tiên các phẩm chất như:
– Khả năng cảm xúc
– Kỹ năng giao tiếp tốt
– Giá trị và sở thích chung
– Nỗ lực làm việc mạnh mẽ
– Tình cảm và lòng trắc ẩn
Điều này sẽ giúp bạn xây dựng một mối quan hệ đáng kể dựa trên sự tôn trọng và hiểu biết lẫn nhau.
4. Cài đặt ranh giới để bảo vệ tình hình tinh thần của bạn
Khi đang trong quá trình hẹn hò, rất cần thiết phải duy trì khoảng cách lành mạnh giữa bản thân và đối tác. Cài đặt các ranh giới rõ ràng xung quanh:
– Tình dục (ví dụ: chờ đợi cam kết độc quyền)
– Chia sẻ tài chính
– Sự nhạy cảm về cảm xúc
– Thời gian dành cho nhau
Điều này sẽ ngăn bạn từ chối cam kết hoặc đặt tình hình tinh thần của mình vào rủi ro.
5. Thực hành yêu thương bản thân trước khi tìm kiếm tình yêu
Trước khi bắt đầu một mối quan hệ mới, ưu tiên chăm sóc bản thân và cải thiện:
– Focusing trên sự phát triển cá nhân (ví dụ: học hỏi các kỹ năng mới, tập luyện thường xuyên)
– Cultivate những mối quan hệ tích cực với bạn bè và gia đình
– Phát triển khả năng cảm xúc và cơ chế đối phó lành mạnh
– Xử lý các vấn đề hay bất an sâu sắc
Bằng cách đầu tư vào bản thân trước tiên, bạn sẽ trở nên tự tin hơn, linh hoạt hơn và có khả năng thích nghi cao hơn để vượt qua những phức tạp của mối quan hệ lãng mạn.