Dưới đây là 5 bí quyết sống để quản lý các lịch trình mối quan hệ khác nhau:
1. Hacks thời gian “Vùng bạn bè”
Khi bạn cảm thấy thu hút bởi ai đó, nhưng họ không dường như có cùng cảm xúc, dễ dàng bị mắc kẹt trong “vùng bạn bè”. Để tránh điều này, hãy cố gắng đặt một ranh giới rõ ràng với chính mình: quyết định xem sau bao lâu bạn sẽ chờ đợi trước khi tái đánh giá tình hình hoặc công khai ý chí của mình. Ví dụ, bạn có thể nói với bản thân, “Nếu tôi không có bất kỳ cuộc trò chuyện lãng mạn hay lịch hẹn nào với người này trong 6 tháng làm bạn bè, thì đến lúc phải tôi cần xem xét lại ý định của mình.”
2. Hacks thời gian “Suy giảm”
Một số mối quan hệ tiến triển chậm chạp và điều đó là ổn! Để tận dụng một kết nối cháy dần, hãy cố gắng tập trung vào việc xây dựng sự gần gũi qua các hoạt động chung, cuộc trò chuyện sâu sắc hay những cử chỉ nhỏ của tình thương. Nhớ rằng tốc độ của mối quan hệ của bạn là duy nhất đối với cả hai người, vì vậy đừng so sánh bản thân với người khác. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc chăm sóc mối quan hệ và tin tưởng rằng nó sẽ phát triển tự nhiên.
3. Hacks thời gian “Khoảng cách xa xôi”
Mặc dù ở trong một mối quan hệ xa xôi có thể khó khăn, nhưng với tinh thần đúng đắn, nó cũng có thể mang lại lợi ích như sự độc lập tăng lên và kỹ năng giao tiếp. Để tận dụng LDR, hãy thử:
– Đặt các cuộc gọi video hoặc kiểm tra điện thoại thường xuyên để giữ liên lạc
– Chia sẻ những trải nghiệm hàng ngày qua mạng xã hội hay ứng dụng nhắn tin
– Lập kế hoạch thăm hay đi du lịch để gặp nhau khi có thể
– Giao tiếp mở về cảm xúc, nhu cầu và lo lắng
4. Hacks thời gian “Tiến nhanh”
Một số mối quan hệ tiến nhanh, khiến bạn cảm thấy được cuốn vào một cơn bão của tình yêu và sự phấn khích. Để ở vững vàng trong mối quan hệ tốc độ cao:
– Áp dụng giao tiếp mở với người bạn để đảm bảo cả hai đang trên cùng trang
– Đặt ranh giới rõ ràng về những điều bạn muốn từ mối quan hệ (ví dụ: độc quyền, cam kết, v.v.)
– Tận dụng thời gian cho các cuộc kiểm tra thường xuyên với bạn bè và gia đình để duy trì hệ thống hỗ trợ bên ngoài của mối quan hệ
– Không đẩy nhanh quá mức vào quyết định lớn như chuyển đến cùng nhau hay lập kế hoạch dài hạn cho đến khi cả hai có cùng trang
5. Hacks thời gian “Độ không chắc chắn”
Phân loại độ không chắc chắn trong mối quan hệ có thể không thoải mái, nhưng điều đó không cần phải chán nản. Để đối phó với mối quan hệ không chắc chắn:
– Thực hành lòng nhân từ và chấp nhận rằng không một mối quan hệ đều tuân theo thời gian truyền thống
– Giao tiếp mở với người bạn về cảm xúc và lo lắng của bạn
– Tập trung vào các khía cạnh của mối quan hệ cảm thấy tích cực và thỏa mãn
– Xét xét xem có nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý hoặc cố vấn nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc đối phó với độ không chắc chắn
Nhớ rằng, mỗi mối quan hệ đều độc nhất, và không có một phương pháp phù hợp để điều hướng các thời gian khác nhau. Bằng cách linh hoạt, tinh thần mở rộng và giao tiếp rõ ràng, bạn có thể xây dựng những kết nối mạnh mẽ với người khác bất kể tốc độ của mối quan hệ của bạn như thế nào.