किसी के साथ डेटिंग करना जो मानसिक रूप से अनुपलब्ध है, एक चुनौतीपूर्ण और प्रत्याशित शारीरिक अनुभव हो सकता है। हालांकि, सही रणनीतियों के साथ, आप इन स्थितियों को अधिक प्रभावी ढंग से नेविगेट कर सकते हैं। यहाँ पाँच जीवन के ट्रिक्स दिए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं:
1. स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करें: मानसिक रूप से अनुपलब्ध भागीदार के साथ निपटने के समय, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी मानसिक सुरक्षा बनाए रखें और स्पष्ट सीमाएँ स्थापित करें। इसका अर्थ है कि जब तक वे तैयार नहीं होते, तब तक उन्हें खुलकर चुनौतीपूर्ण या गहरे विषयों पर चर्चा करने के लिए मजबूर न करें। इसके बजाय, स्वयं की देखभाल में ध्यान केंद्रित करें और यह सुनिश्चित करें कि आप रिलेशनशिप में अभी भी उपस्थित हैं।
जीवन ट्रिक: गहरे विषयों या चुनौतीपूर्ण चर्चाओं के लिए विशिष्ट समय निर्धारित करें, लेकिन साथ ही यह भी कहें कि यदि वे तैयार नहीं हैं या बातचीत करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप कैसे शामिल नहीं होंगे।
2. यह निजी मामला न समझें: मानसिक रूप से अनुपलब्ध व्यक्तियों अक्सर अपने दूरस्थता के कारण मानसिक गहराई की चुनौतीपूर्णताओं का सामना करते हैं। यह आम बात नहीं है कि वे वास्तविक जुड़ाव के बजाय असली संबंध बनाने के लिए दूसरों को एक साधन के रूप में उपयोग करें। उनके व्यवहार को निजी नहीं समझना चाहिए, बल्कि यह ध्यान रखना चाहिए कि उनके व्यवहार और आपके प्रति उनके दृष्टिकोण में उनकी अपनी जटिलताओं और आत्म-संदेह का महत्वपूर्ण योगदान है।
जीवन ट्रिक: स्वयं-साक्षात्कार करें और यह याद रखें कि उनकी मानसिक अनुपलब्धता एक बचाव योजना के रूप में हो सकती है। इससे आप अपने प्रत्याशा और आघात को कम करने में मदद मिलेगी, जिससे आपको स्थिति को लेकर अधिक स्वस्थ दृष्टिकोण बनाने में मदद मिलेगी।
3. साझेदार गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें: मानसिक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति के साथ अपने बातचीत में अधिक उत्पादक होने के लिए, साझेदारी और दोस्ती बनाए रखने के लिए शायद तीव्र मानसिक जुड़ाव पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है।
जीवन ट्रिक: नियमित मनोरंजन रोमांच, साझेदारी की गतिविधियाँ, या समूह गतिविधियों में भाग लें, जिससे आप अपने बीच एकता बनाए रख सकें। ऐसा करने से आपको उनकी दूरस्थता पर दबाव नहीं डालने और उनके व्यवहार को समझने में मदद मिलेगी।
4. असममित पैटर्नों पर नज़र रखें: मानसिक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति अक्सर असंगत व्यवहार दिखाता है, जैसे कि एक समय में अधिक ध्यान और अगली बार दूर। उनकी यौन इच्छाओं और व्यवहारों पर ध्यान देना, आप यह भी पाएंगे कि उनके अनुपलब्धता का कई सम्मानजनक संकेत हो सकते हैं।
जीवन ट्रिक: असमानताओं में अपने अनुभवों को डॉक्यूमेंट करें। इससे आपको पहचानने में मदद मिलेगी कि उनकी असंगत व्यवहार किस प्रकार का संकेत देता है और उन्हें कितना मानसिक रूप से अनुपलब्ध करता है।
5. बाहरी समर्थन को अपनाएँ: किसी मानसिक रूप से अनुपलब्ध व्यक्ति के साथ डेटिंग एक थकाऊ और तनावपूर्ण अनुभव हो सकता है। उन लोगों के पास जिनका आपके द्वारा सुना जाता है और उनके समर्थन के लिए जाना सुनिश्चित करें जिन्हें आप विश्वास करते हैं – यहाँ पर चाहे वह कोई भी इंसान हो या पेशेवर जांतवाधार।