ये 5 जीवन हैक डेट पर अपेक्षाओं को प्रबंधित करने के लिए हैं:
1. “कोई अपेक्षा नहीं” मानसिकता
डेट को एक खुली दिमाग और पहले से बनाए गए विचारों से निराशित करें कि यह कैसा होना चाहिए या कैसे जाएगा। यह मानसिकता आपको क्षण में उपस्थित होने, अनुभव का आनंद लेने, और विशिष्ट अपेक्षाओं पर फंसने से रोकती है।
2. सही स्तर निर्धारित करें, लेकिन बहुत उच्च नहीं
डेट को सम्मान, दयालुपन, और रुचि जैसे बुनियादी मानकों पर ध्यान केंद्रित करना ठीक है। लेकिन भौतिक आकर्षण, बुद्धि, या संगति जैसी चीजों के लिए बहुत उच्च या असंभव अपेक्षाएं निर्धारित करने से बचें। यह निराशा और उत्तेजना को पैदा कर सकता है।
3. अनुभव पर ध्यान दें, नहीं कि परिणाम
डेट के परिणामों पर चिंता करने के बजाय, डेट की घटनाओं पर ध्यान दें। नए व्यक्ति से मिलना, गतिविधियां या बातचीत साझा करना, और प्राकृतिक रूप से चीजों को आगे बढ़ने के लिए देखें। यह मानसिकता आपको वर्तमान में उपस्थित रहने और परिणाम की अधिकतम दबाव नहीं डालने के लिए सहायक है।
4. “पर्याप्त अच्छा” अभ्यास करें
एक डेट को पूर्ण या आपकी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए सोचते समय यह आसान है जितना आप चाहते हैं। लेकिन अक्सर “पर्याप्त अच्छा” ठीक है। एक डेट ने रोमांस और कनेक्शन की एक मैजिकल रात नहीं होने पर भी यह देखने लायक हो सकता है। यदि आप मजाकिया और संभावनाओं के बारे में अनजान रहते हैं, तो वह भी पर्याप्त है।
5. अपनी खुद की अपेक्षाएं (और अनुमान) पर ध्यान दें
डेट, दूसरे व्यक्ति, या “अच्छा” डेट कैसा होना चाहिए इसके बारे में अपनी खुद की अपेक्षाओं और विचारों पर ध्यान दें। आपको प्रश्न पूछने चाहिए: इस डेट से मुझे क्या उम्मीद थी? मैं एक दूसरे के ज्ञान या अनुमान लाता हूं? मैं कहां बहुत अधिक rigid और inflexible रह सकता हूँ?
इन जीवन हैकों को अपनाकर, आप डेट पर एक खुली और चपटी मानसिकता से आगे बढ़ सकते हैं, अनुभव का आनंद ले सकते हैं जो वह है, और सकारात्मक घटनाओं और परिणाम की अधिक संभावना है।