Maaaring makabigo ang pagkahusay sa tao ng isang iba pang estilo ng komunikasyon, ngunit huwag kang mag-alala, ako ay mayroon ka na. Dito ang 5 hacks ng buhay upang tulungan mo lumikha ng mas matibay na koneksyon:
1. Mahusay mong unawain ang kanilang wika ng pag-ibig
Ang aklat ni Gary Chapman “The 5 Love Languages” ay isang magandang mapagkakatiwalaan upang mahatulan kung paano kumilos at tumanggap ang mga tao ng pag-ibig. Identipikahan ang pangunahing wika ng pag-ibig ng iyong kapantay (hal., salita ng Pagsasalamin, Panahon ng Kwalidad, Pangangalap ng Pisikal) at subukan mong ilayo ang iyong estilo ng komunikasyon upang matugunan ang kanilang pangangailangan.
Halimbawa, kung mahilig sa panahon ng kapantay ang iyong kapantay, isabak ang mga regular na paglibingan o aktibidad na nagsasabi ng pansariling atensyon. Kung sila ay gustong magtagal ng salita ng pagsasalamin, lumikha ng isang pagsisikap upang palaging magbigay ng mga tunay na pagpapahalaga at paggalang.
2. Tumutok sa mga kakaibang talaan sa komunikasyon
Ang bakunawa ay nakakaimpluwensya sa estilo ng komunikasyon. Halimbawa:
– Direktosidad: Ang ilang kultura (hal., Amerikano) sumasahod direktosidad at makatotohanang komunikasyon, habang iba (hal., Asyanong o Latin American) maaaring prioriporitahan ang politika at indireksiyon.
– Pagpapakita ng emosyong: Ang ilang kultura ay mas bukas sa pagpapakita ng emosyon, habang iba ay madiskarteng itago ang emosyon upang magkaroon ng harmoniya.
Maging maingat tungkol sa mga pagkakaiba na ito at subukan mong ilayo ang iyong estilo ng komunikasyon nangga’y sumasahod. Halimbawa, kung ikaw ay may relasyong isyu ng isang kultura na nagpapahalaga ng pangkalahatang pananaw (hal., maraming Asyano o Latin American), maging maingat sa paano ang iyong mga salita ay makakaapekto sa kanilang pamilya o grupo.
3. Gawin ang mga aktibong pagdalo
Ang epektibong komunikasyon ay mahalaga sa anumang relasyon. Habang kumokontribuwir sa tao na mayroon isang iba pang estilo, ito ay esensyal upang sumagot sa mga aktibong pagtutukoy:
– Manatiling kamantilin ang pansariling paningin
– Palampasin ang paghahambing
– Paraphrase at magsumikap ng mga talaan (upang tiyakin na makakahawak kayo sa bawat isa)
– Magtanong ng mga tanong na klaridad
Ang aktibong pagdalo ay nagpapabuti ng tiwala at nagsisigurado na ang magkabilang partner ay napapahalagahan at nalaman.
4. Gawin ang kodigo ng mga hindi verbal
Mga hindi verbal na komunikasyon ay maaaring isasaad na lalo pa rin sa salita. Makitang maingat ang iyong kapantay ng paghahambing, pansariling pagsasalamin, at tono ng boses:
– Huli ba sila sa pagtutok o lumulayo?
– Ayon ba ang mga salita nila sa kanilang kodigo nonverbal (hal., ay sumasagot sila “yes” habang umaakting na may pangungumingitim)?
– Anong nais niya na ng mga tunay na nakahalumigmig?
Nang natatamaan mo ang hindi pagtugma sa kodigo verbal at nonverbal, subukan mong magtanong ng mga tanong na bukas upang maclarify ang kanilang mga isip at emosyon.
5. Gawin ang empatiya at flexibility
Ang pumapasok sa relasyon ng tao na mayroon isang iba pang estilo ng komunikasyon ay kailangan ng flexibility at empatiya:
– Maging maingat sa pagtanaw sa tingin ng kapantay
– Maging maingat na ilayo ang iyong estilo ng komunikasyon kung kinakailangan (hal., sumakop ng oras upang mag-aralan ang impormasyon o pumunta nang makaharap)
– Lumikha ng pag-unawa at pakiramdam sa mga pagkakaiba sa tingin
Tandaan, epektibong komunikasyon ay isang dalawang-bahagi na lansangan. Nang sumagot ka sa mga aktibong pagdalo, pagtatanong, at pagtatanaw ng kapantay, maaari kang lumikha ng tiwala at makapal ang iyong koneksyon sa kanila.