Dito ay 5 na mga pagsisikap upang matulungan ka mamahala ng pagiging may malasakit at huwag manggastos ng isang relasyon sa mabilis:

1. Magtuturo ng “Waiting Room” Technique

Nang i-interakto ka ng tao, suminta ka na parang ikaw ay nasa waiting room habang naghihintay ng kanilang pag-iikot para sa isang gabay-batas. Pakita sa sarili mong sila’y mapaparating agad, ngunit hindi lamang ito ngayon. Ito ay nakabubukas na pananalibat na tumutulong ka malayo mula sa kagustuhan mo upang mabilis na makamit ang isang bagay o makuha ang mga tawag.

2. Tumutok sa “Why”

Sa halip na magtuturo ng “kung paano” o “kailan” ang mga bagay ay mangyari sa isang relasyon, tanong mo kung bakit ka nag-iinvest ng panahon at enerhiya mo upang makipag-ugnayan sa isang tao. Bilang gusto mong naramdaman nila ng kumpanya? Mahal mo ang kanilang mga pahiwatig at opinyon? Pagtuon sa mga pinansin-pinsan na dahilan para sa iyong interes ay makakatulong ka mamahala ng pag-ugnay at kasiyahan.

3. Panatilihing “Relationship Gardening”

Isipin ang relasyon tulad ng pagtatanim: mga kinakailangan nito ito malaki, pangangalagaan, at pagiging may malasakit upang lumaki. Hindi mo papano higit na matutuwa ka kung magkakatrabaho lang ang isang bagong tanim sa gabi. Kahit na ang mga relasyon ay kinakailangan ng panahon para mabuo at umunlad. Tumutok sa pagtatanim ng mga bunga (paggawa ng mga koneksyon), pagsasagawa ng nutrisyon (pag-uugnay sa mga mapagkasundong pag-ugnayan), at pag-eenjoy ng proseso kaysa sa pagasa ng mabilis na resulta.

4. Magtuturo ng “In-Action” Listening

Nang magkikita ka ng tao, subuking makinig higit kaysa ikaw ay gumagawa ng mga sagot o pagsawayan lang ng mga bagay. Sa halip na mabilis nang sumagot o tumutugon sa mga pag-iisip at pakiramdam nila, lamana ang kanilang mga paniniwala, emosyon, at karanasan ng walang pagtutunggali. Ito ay nagbibigay ng espasyo para maging natural ang relasyon para lumantad na magkakasama kayong dalawa.

5. Pumasa sa “Relationship Budget”

Nag-isyu ka ng panahon at enerhiya para sa mga relasyon base sa iyong mga pangangailangan at halaga. Gaya ng walang pagsisikap na umiibig ng mahal kung may pera lang, huwag kang magastos ng emosyonal na pag-gastos sa isang relasyong hindi pa nagaganap ang pag-unlad nito. Pakialaman ka kung gaano kadalubasan mo ang pansin, panahon, at enerhiya mo para sa bawat relasyon, at pumasa.

Alalahanin, pagtitiis ay isang kilusang dapat makuha sa praktyka. Sa pagpapasok ng mga pagsisikap na ito sa araw-araw mong interaksyon, kayang-kayang kang mag-mahalan ng pag-ugnay na lumaki nasa tamang panahon at tibayan.