Tăng cường sự tự lập trong lứa tuổi thiếu niên là một phần quan trọng của quá trình phát triển của chúng, cho phép họ trở thành các cá nhân độc lập và có khả năng tự chăm sóc bản thân.

Dưới đây là 5 bí quyết để giúp bạn khuyến khích và hỗ trợ sự phát triển của sự tự lập ở lứa tuổi thiếu niên:

1. Tạm giao nhiệm vụ độc lập: Dành cho thiếu niên một số nhiệm vụ cụ thể hoặc dự án mà họ có thể đưa ra các quyết định và chịu trách nhiệm về kết quả của chúng.

– Ví dụ, nếu họ đang đi học, hãy để cho họ tự tổ chức danh sách đồ dùng cần mang theo, lịch trình di chuyển và các vấn đề khác.
– Nếu gia đình bạn có thú cưng, hãy cân nhắc giao trọng trách cho thiếu niên chăm sóc và nuôi dưỡng chúng độc lập một ngày trong tuần.

2. Khuyến khích kỹ năng quản lý bản thân: Dạy thiếu niên cách quản lý thời gian hiệu quả, ưu tiên các nhiệm vụ và đặt mục tiêu thực tế. Điều này có thể được đạt được thông qua việc thiết lập các bài tập mục tiêu hoặc giúp họ tạo ra lịch trình phù hợp với nhu cầu của mình.

– Sử dụng ứng dụng như Todoist, Trello hay Google Calendar để theo dõi tiến độ và đặt lời nhắc.
– Đàm thoại về tầm quan trọng của hạn ngạch thời gian, lên kế hoạch trước và điều chỉnh kế hoạch khi cần thiết.

3. Cung cấp sự lựa chọn: Cung cấp thiếu niên các lựa chọn hợp lý trong một số lĩnh vực, cho phép họ cảm thấy được kiểm soát hơn trong cuộc sống. Điều này có thể bao gồm các vấn đề như sở thích thực phẩm cho bữa tối, chọn sách hoặc phim để xem hay quyết định cách chi tiền.

– “Bạn muốn đi phòng tập thể dục hay đi bộ về nhà học hôm nay?”
– “Bạn muốn ăn pizza hay pasta cho bữa tối hôm nay?”

4. Khuyến khích kỹ năng phân tích và giải quyết vấn đề: Khuyến khích thiếu niên suy nghĩ sắc sảo và giải quyết các vấn đề độc lập. Điều này có thể bao gồm việc cho phép họ mắc lỗi (trong phạm vi an toàn) và rút ra bài học từ chúng.

– Nếu thiếu niên gặp khó khăn với một môn học cụ thể, hãy gợi ý cho họ nguồn thông tin trực tuyến hoặc hỗ trợ riêng tư.
– Đối với các vấn đề như lạm dụng, hãy thảo luận về cách họ có thể giải quyết tình huống này, chẳng hạn như nói chuyện với giáo viên hoặc cố vấn.

5. Sự tôn trọng không gian của thiếu niên: Tôn trọng nhu cầu riêng tư và không gian cá nhân của thiếu niên. Điều này rất quan trọng đối với sức khỏe tâm thần và sự phát triển thành một cá nhân độc lập.

– Đảm bảo dành thời gian và nỗ lực để trò chuyện với họ thường xuyên về tình hình của mình, nhưng cũng tôn trọng mong muốn có thời gian riêng tư.
– Tốc độ dần giao thêm trách nhiệm cho thiếu niên đối với không gian sống của chính mình, chẳng hạn như dọn dẹp hoặc quản lý ngân sách cá nhân.

Tăng cường sự tự lập ở lứa tuổi thiếu niên đòi hỏi sự kiên nhẫn, giao tiếp mở và có thể là việc để ra khỏi tầm kiểm soát. Có okay mắc lỗi và học tập cùng với thiếu niên; điều quan trọng nhất là bạn đang hướng dẫn họ trở thành các cá nhân đủ khả năng và tự tin.