Dưới đây là 5 bí quyết tạo ra không gian gia đình đa dạng và đa dạng:
1. Sử dụng ngôn ngữ “Tất cả có nghĩa là tất cả”
Khi giao tiếp với gia đình, hãy sử dụng ngôn ngữ bao gồm mọi người. Thay vì nói “bạn guys”, hãy nói “chúng tôi”. Điều này giúp tránh đưa ra những giả định về ai đã được bao gồm và thúc đẩy cảm giác sự toàn vẹn.
Ví dụ: “Chúng ta sẽ đi công viên ngày mai, ai cũng có thể tham gia?” (thay vì “Bác bạn muốn đi công viên?”)
2. Tạo một nền văn hóa gia đình của việc lắng nghe tích cực
Khuyến khích mỗi thành viên trong gia đình lắng nghe nhau mà không phải nhảy vào giữa hoặc loại bỏ ý kiến và cảm xúc của họ. Điều này có thể được thực hiện bằng cách dành thời gian riêng cho việc chia sẻ và thảo luận về các vấn đề quan trọng.
Ví dụ: Hãy tổ chức một cuộc trò chuyện mỗi tối thứ bảy, nơi mọi người sẽ chia sẻ điều gì đó họ biết ơn, hào hứng hoặc bị thách thức.
3. Thiết lập quy tắc “Chú ý tất cả cảm xúc”
Học cho các thành viên gia đình rằng từng cá nhân đều có những cảm xúc và đáng được tôn trọng bất kể nền tảng, bản dạng hay quan điểm của họ. Khi ai đó bày tỏ một cảm xúc hoặc mối quan ngại, hãy công nhận nó và xác minh cảm xúc của họ.
Ví dụ: Nếu con của bạn cảm thấy cô đơn khi bị kẹt ngoài hoạt động, hãy nói “Tôi có thể thấy tại sao bạn sẽ cảm thấy cô đơn. Điều đó nghe thật nhàm chán.”
4. Tích hợp đại diện đa dạng vào không gian sống
Làm quen với các nền văn hóa khác nhau, bản dạng và kinh nghiệm giúp trẻ em phát triển lòng trắc ẩn và hiểu biết về những người có bề mặt. Bạn có thể đạt được điều này bằng cách:
– Hiển thị nghệ thuật hoặc vật phẩm từ các nền văn hóa khác nhau
– Đọc sách đặc tả nhân vật đa dạng và câu chuyện
– Mời bạn bè và thành viên gia đình với nhiều bản dạng khác nhau đến thăm nhà
5. Thực hành “Lời khai” để tránh giả định
Khi thảo luận về các vấn đề nhạy cảm, hãy sử dụng lời nói thay vì đưa ra giả định về những cảm xúc hoặc ý định của người khác. Điều này sẽ giúp tránh hiểu lầm và thúc đẩy một nền văn hóa tôn trọng.
Ví dụ: Thay vì nói “Bạn đang rất lớn”, hãy nói “Tôi cảm thấy quá tải khi nhà quá ồn ào. Chúng ta có thể thảo luận về cách giảm thiểu sự ồn ào không?”