Building tin tưởng vào trẻ em nhút nhát có thể là một quá trình tinh tế và mang lại nhiều lợi ích. Dưới đây là năm mẹo hay giúp bạn:

1. Thùng “Tôi Có Thể”

Tạo ra một nhắc nhở trực quan về khả năng của chúng bằng cách đổ đầy thùng giấy hoặc tờ với những điều họ giỏi hoặc đã đạt được. Điều này có thể bao gồm các nhiệm vụ đơn giản như buộc giày, đọc sách hoặc giúp đỡ với công việc nhà. Mỗi khi họ hoàn thành thành công một nhiệm vụ nào đó, họ sẽ thêm một tờ giấy mới vào thùng. Sự thể hiện trực quan về những điểm mạnh và thành tựu của chúng sẽ giúp tin tưởng vào khả năng của họ.

2. Vai chinh phục sức mạnh

Chơi cảnh để giúp trẻ em nhút nhát thực hành các tương tác xã hội trong môi trường ít rủi ro hơn. Sử dụng kịch bản như:
– Giới thiệu mình cho ai mới
– Hỏi sự giúp đỡ hoặc xác minh
– Có quan điểm hoặc suy nghĩ
– Nói “không” mà không cảm thấy tội lỗi

Khuyến khích chúng sử dụng các khẳng định tích cực và ngôn ngữ cơ thể tự tin trong khi diễn xuất. Khi chúng dần trở nên thoải mái hơn, hãy tăng mức độ khó của kịch bản.

3. Tiếp xúc dần dần

Giúp trẻ em nhút nhát xây dựng sự tự tin bằng cách tiếp xúc với những kinh nghiệm mới một cách dần dần. Điều này có thể bao gồm:
– Bắt đầu với các tương tác xã hội đơn giản, như chào hỏi một học sinh hoặc chào hỏi thành viên trong gia đình
– Tiếp tục tăng mức độ tham gia của chúng vào các hoạt động nhóm hoặc môn thể thao
– Khuyến khích chúng tham gia thảo luận lớp hoặc chia sẻ ý kiến và ý tưởng

Khi chúng trở nên thoải mái hơn, hãy dần dần tăng mức độ thách thức.

4. Giảng dạy tự nói

Học cho trẻ em nhút nhát là tốt bụng với bản thân bằng cách thực hành các khẳng định tích cực. Khuyến khích chúng:
– Fokus vào những điểm mạnh thay vì điểm yếu
– Suy nghĩ lại các phát ngôn tiêu cực thành xác nhận tích cực (ví dụ: “Tôi không giỏi điều này” trở thành “Tôi sẽ học hỏi và cải thiện”)
– Chúc mừng những thành tựu của chúng, bất kể nhỏ hay lớn

Làm mẫu khẳng định tích cực bạn cũng có thể, vì trẻ em thường imit các hành vi của người lớn.

5. Tự do thông qua lựa chọn

Cung cấp cho trẻ em nhút nhát sự tự chủ bằng cách giúp họ chọn được những hoạt động hoặc dự án mà chúng muốn tham gia
– Cho phép chúng chọn dễ dàng như quyết định thời trang hay trò chơi nào để chơi
– Hỏi ý kiến của chúng khi lên kế hoạch các hoạt động gia đình hoặc chuyến đi

Giảm bớt này cảm giác chủ quyền và toàn quyền có thể giúp xây dựng tin tưởng vào khả năng ra quyết định.

Hãy nhớ rằng, xây dựng sự tự tin là một quá trình liên tục và quan trọng cần phải kiên nhẫn và hỗ trợ. Khuyến khích trẻ em nhút nhát dám thử thách và chúc mừng những chiến thắng nhỏ của chúng!