Chi phí thời gian chất lượng với những đứa nhỏ là quan trọng để tăng cường mối quan hệ và tạo ra những kỷ niệm suốt đời. Dưới đây là 5 mẹo hay giúp bạn thực hiện điều đó:

1. Lập kế hoạch “Hủy” Thời Gian

Đặt lại một ngày hoặc giờ cụ thể mỗi tuần nơi bạn bỏ qua tất cả các sự phân tâm (điện thoại, máy tính bảng,…) và tập trung vào con cái của bạn. Điều này có thể đơn giản như chơi game cờ trên bàn cùng nhau, đi dạo, nấu bữa tối yêu thích của họ.

Mẹo: Label thời gian này trong lịch của bạn là “Hủy” để nhắc nhở bản thân rằng đó là một khu vực không có sự phân tâm.

2. Chuyển các công việc nhà thành Thời Gian Trò Chơi

Những đứa trẻ yêu thích giúp đỡ với các công việc nhà, nhưng những nhiệm vụ này có thể là những công việc nhàm chán cho người lớn. Hãy làm chúng thú vị hơn bằng cách biến nó thành trò chơi hoặc thách thức. Ví dụ:

– Đặt một cái đồng hồ và xem ai có thể thu thập được nhiều đồ chơi trong 10 phút
– Tạo một cuộc tìm kiếm (săn lùng) để tìm tất cả quần áo bẩn
– Có “Trò Chơi Sắp xếp” nơi con của bạn giúp sắp xếp quần áo, đồ chơi hoặc rác thải

Mẹo: Làm nó trở thành thói quen bằng cách tích hợp công việc nhà vào lịch trình hàng ngày, nên chúng trở thành một phần được mong chờ của thời gian chơi.

3. Tạo truyền thống gia đình

Phát triển một truyền thống đặc biệt với con cái tạo ra mối liên kết suốt đời và là điều để hy vọng mỗi khi thực hiện cùng nhau. Ví dụ:

– Có bữa tối hàng tuần nơi mọi người chia sẻ bữa ăn yêu thích của họ
– Đi một cuộc phiêu lưu ngoài trời hàng tháng (tìm kiếm, trại, hoặc cắm trại)
– Tạo một nghi thức đi ngủ như đọc sách hoặc hát ca khúc lullaby

Mẹo: Viết lại truyền thống và lịch trình để cả hai đều nhớ.

4. Sử dụng Các Lát Giây Đa Nhiên

Chuyển đổi các thời điểm hàng ngày thành cơ hội kết nối. Ví dụ:

– Trong bữa sáng, hỏi con cái về ngày của họ và lắng nghe cẩn thận
– Còn trong khi lái xe đến trường học hoặc hoạt động, chơi nhạc yêu thích của con bạn và có một cuộc thi hát ca khúc
– Còn trong khi làm vườn hoặc các công việc nhà cùng nhau, có một cuộc trò chuyện về các nhiệm vụ và cách nào để hoàn thành chúng hiệu quả hơn

Mẹo: Sử dụng các thời điểm này để tập trung lắng nghe tích cực và phản ứng bằng lòng yêu thương.

5. Tạo đa giác quan

Kết nối với con cái của bạn thông qua nhiều giác quan khác nhau như kết cấu, mùi, vị, âm thanh,… Ví dụ:

– Tạo một hộp cảm nhận được lấp đầy gạo, hạt điều hoặc cát để trải nghiệm bằng xúc giác
– Nấu bánh quy cùng nhau và tận hưởng hương thơm và vị ngon
– Chơi nhạc và nhảy múa cùng nhau hay có “duyên dáng đi” trong thiên nhiên

Mẹo: Tìm hiểu các hoạt động khác nhau và lên kế hoạch trước để đảm bảo bạn có thể phù hợp với sở thích và phong cách học tập của con cái mình.

Nhớ, thời gian chất lượng với những đứa nhỏ là về sự hiện diện, không phải hoàn hảo. Bằng cách tích hợp mẹo này vào lịch trình hàng ngày, bạn sẽ tạo ra những kỷ niệm lâu dài và tăng cường mối quan hệ với những đứa con yêu thương của mình.