Ang pagpapabuti ng pananaw sa pagiging miyembro ng pamilya ay maaaring magkaroon ng pangunahing epekto sa kalusugang emosyonal at mga ugnayan sa loob ng inyong bahay. Narito ang limang hack sa buhay upang matulungan kang lumikha ng kultura ng pagiging miyembro:
1. Pumapalagda ang Tradisyon ng Pamilya: Gumawa ng mga ritwal o gawain na espesyal at lamang ang inyong pamilya ang sumasali dito, makapagsisilbing sila ay bahagi ng isang bagay na unikong katulad. Ang mga tradisyon na ito ay maaaring:
– Mayroon sa isang gabi ng laro.
– Magluto ng isang partikular na pagkain kasama bawat Linggo.
– Pag-host ng isang taunang pampasaherong biyernes ng sumapit.
– Gumawa ng taunang tradisyon, tulad ng pagpapalibutan ng bahay o pagbabake ng mga cookies.
Sa pamamagitan ng pag-partisipahan sa mga eksperensyang pinansinhan, ang mga miyembro ng pamilya ay gumagawa ng mga alaala at pakiramdam na pagkakaisa na nangungunahin ang kanilang pananaw sa pagiging miyembro.
2. Paki-ugnayan ang Mga Pag-uusap: Gumawa ng kultura kung saan lahat ay tumutugunan ng mga pag-uusap, pakiramdam at opinyon nang walang takot sa pagpapanatili ng pag-judgment. Magbigay ng panahon para sa mga:
– Pamilya na lumipas (e.g., lingguwente o bi-lingguwenteng).
– Mga paksa-paksaan sa mga kaganapang kasalukuyan, mga aklat, mga pelikula, etc.
– Indibidwal na pag-uusap sa bawat miyembro ng pamilya upang maintindihan ang kanilang pangangailangan at mga konsern.
Sa pamamagitan ng paglikha ng isang opinyon-bahay na polisiya, ikaw ay nagpapalakas ng empatiya, pag-unawa at mabuting pagsisikap sa loob ng inyong pamilya.
3. Patawad ang Pagkilala: Pirmahan ang pagpapasalamat para sa mga kontribusyon at mga pagsisikap ng bawat miyembro ng pamilya, nang hindi mababasa ang kanilang kapansin-pansin. Ito ay maaaring gawin:
– Pamamahagi ng mga salita ng pagpatawad o mga liham ng pagpasalamat.
– Mga liham o mga tatak na pagkilala (e.g., isang paboritong pagkain o dessert).
– Pag-isulat at pagpartisipahan ng mga kaganapan sa “Pamilya Pride Board” o isang partikular online dokumento.
Sa pamamagitan ng pagpapalakas ng pananaw na bawat miyembro ng pamilya ay nagtutungo, ikaw ay naglilikha ng pananaw ng pagkakaisa sa loob ng inyong grupo.
4. Gumawa ng Mga Paksa-Paksaan at mga Proyekto: Mangangapit sa pakikipagtulungan kasama ang bawat miyembro ng pamilya upang magtuloy-tuloy ng mga layunin o mga proyekto na nakabubuti lahat. Halimbawa:
– Pag-plano ng isang pagbabago sa lansangan bilang-isipan ng mula kasama.
– Gumawa ng isang tuklasang pamilya o paglaki ng isang koleksyon ng mga herbal na unibersal.
– Pagtayo ng isang kagawaran ng panggagamot o isang regimen ng workout kasama.
Sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa paksa-paksaan, ikaw ay nagpapalakas ng pakikipagtulungan, kooperasyon at pananaw na katulad sa loob ng inyong pamilya.
5. Buhayin ang mga Pagkatawag ng Indibidwal: Sa kabila ng mga pangangailangan ng buhay-araw-araw, mahalaga na magbigay ng pansin para sa bawat miyembro ng pamilya, indibidwal. Magbigay ng panahon para sa mga:
– “Dad-Me” o “Mom-You” (magtrabaho ng pangkalahatan ng pang-indibidwal).
– Mga pag-outing o gawain na lamang para sa dalawa (e.g., isang hiyawan, isang pampasaherong biyernes, etc.).
– Paboritong hobbis o paksa-paksaan ng interes na kayo ay maaaring pag-aralan kasama.
Sa pamamagitan ng pagtutugon sa mga isang pagkatawag ng indibidwal, ikaw ay nagpapalakas ng mga panlabas ng emosyonal sa loob ng inyong pamilya at nangungunahin ang mga paglagyan para sa pakikipag-ugnayan na may katuturan.
Tandaan, ang pagpapabuti ng pananaw sa pagiging miyembro ay isang on-going na proseso na kailangan mag-ingat at mabait mula bawat miyembro ng inyong pamilya. Sa pamamagitan ng pagtutulungan ng mga hack na ito sa araw-araw, ikaw ay makakarating sa isang kultura ng pag-ibig, pakikisama at katulad sa loob ng inyong bahay.