Mga Hantong Makabuluhan sa Pagresolba ng Konflikto: 5 Hacks para sa mga Magulang
1. Ang “Chart ng Emosyon”
Gumawa ng isang chart o poster na mayroon pangkat ng emosyon (hal. galit, maselan, masaya, frustred) at magkatutong ang iyong anak na kilalanin ang kanilang kalooban habang sila ay may konflikto. Ito ay nagagamay sa pagkilala at pagpapahayag ng mga kalooban nito, na isang pangunahing hakbang para sa pakikibaka ng konflikto.
2. “Huwag, Tingnan, at Makinig”
Guro ang iyong anak na paghiwalay kapag sila ay nakakainit o nabugbog, makipon ng isang panahong lubos, at obserba ang kanilang sitwasyon mula sa ibang punto de bista. Ito’y isang simpleng gawain na nagtutulungan sa kanila na malamig at mas makinig sa kritikal habang sumusuri ang konflikto.
3. Ang Tekniko ng “I-Mensahe”
Guro ang iyong anak na pahayagin ang mga kalooban at mga pangangailangan nito gamit ang isang “i-mensahe”, na nag-uumpisa sa “nagalak ako…”. Ito ay tumutulong upang mabuo ng epektibong komunikasyon ngunit hindi nag-aatake o naglalagay ng pagkakamali sa iba.
4. Ang “Aktibo” Pangunawa
Guro ang iyong anak na importante ang pangunaw sa mga tao habang sila ay may konflikto, kaysa maghintay lamang para sa kanilang panahon ng pag-uusap. Ito’y nagsisimula ng pagsasumulat at pagsumuma sa sinabi ng iba upang matiyak ang pakikinig at kompasensiya.
5. Ang “Solusyon” na Paghandaan
Guro ang iyong anak na konflikto ay madalas may solusyong, kahit na hindi nito mabuo agad sa panahon. Pumilitang sila ay mag-isip kreatibo tungkol sa pakikibaka ng konflikto, kaysa maghintay lamang para sa kanilang panalo o kawalan.
Kuwenta lang na pagtuturo ng mga gawain sa pagresolba ng konflikto ang nangangailangan ng oras at praktyis. Huwag maging mapilito sa iyong anak, at halimbatan ang mga yugto ng pakikibaka ng konflikto upang ipakita nila ang kahalagahan ng resolba ng konflikto nang maayos.