Ang kalagitnaan ng oras ng tanghali kasama ang pamilya! Dito ang 5 na mga solusyon sa buhay upang matulungan kayong magkaroon ng mas mapagkasyahan at wala pang tiyak na pag-uugsad:
1. Plan at Prep Para Sa Gabi
– Pumili ng isang araw upang ihanda ang pagkain, luncheon at snacks nang mabuti bago pa man magbangon.
– Iwanan ang mga damit sa loob ng bahay at handa na silang ihanap habang lumalabas.
2. Gumawa ng Chart Para Sa Rito
– Gumawa ng chart na mayroong pangalan ng mga miyembro ng pamilya at kanilang mga gawain (e.g., oras ng pagbangon, pagkain, paglinig ng ngipin).
– Ipost it sa lugar ng mataas na trapik para ang lahat ay makita kung ano ang kailangan gawin.
3. Simplify Ang Menu Para Sa Umaga
– Gumawa ng simple ang mga pangunahing pangangailangan sa pagkain ninyo sa isang magandang pagkain (e.g., pancakes, scrambled eggs).
– Padalhan ng “breakfast for dinner” para magkaroon ng pagbabago at tulong.
4. I-Assign Ang Gawain Sa Mga Miyembro Ng Pamilya
– Lagyan ng mga gawain sa iba’t ibang miyembro ng pamilya (e.g., pakinabangan ng aso, paghahabi ng mga bag o paghahanda ng mga kainan).
– Gumawa ng chart na mayroong bawat miyembro at kanilang mga gawain sa araw.
5. Magtetaputapu At Magsimula Na
– Tatagin ang mga matuwid na expectasyon sa oras ng pagbangon at rito.
– Pumasyal na may 15-30 minuto bago magkaroon ng problema.
– Praktisahan ang tiyaga at flexibility — mabuti kung ano ang oras ng kalagitnaan!
Sa pamamagitan ng mga ito, matutulungan kayong magkaroon ng mas mapagkasyahan at walang tiyak na pag-uugsad.