Dưới đây là 5 mẹo sống để giúp bạn thiết lập một lịch chăm sóc da khỏe mạnh:

1. Rửa mặt kép vào buổi sáng

Rửa mặt kép, được phổ biến bởi các người yêu thích skincare Hàn Quốc, bao gồm rửa mặt hai lần: một lần bằng dầu cơ bản và một lần bằng nước dựa trên sản phẩm. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn, trang điểm và ô nhiễm hiệu quả hơn so với việc rửa mặt một lần. Hãy thử sử dụng nước micellar hoặc dầu cơ bản sau đó là rửa mặt tạo bọt.

Mẹo sống: Dùng kem mắt nhẹ để làm sạch vùng da xung quanh mắt khi rửa mặt kép.

2. Cân bằng độ pH của da

Cân bằng độ pH của da giúp loại bỏ tế bào chết, thông tắc lỗ chân lông và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, cân bằng quá mức có thể dẫn đến kích ứng và khô da. Hãy cân bằng 1-3 lần một tuần tùy thuộc vào loại da của bạn:

– Đối với làn da bình thường hoặc dầu: sử dụng hóa chất cân bằng (axit alpha-hydroxy hoặc axit beta-hydroxy) chứa axit glycolic, lactic acid hoặc salicylic acid.
– Đối với làn da khô hoặc nhạy cảm: sử dụng cân bằng vật lý (rửa mặt cơ bản hoặc cọ) 1-2 lần một tuần.

Mẹo sống: Sử dụng một loại rửa mặt nhẹ tự nhiên như đường hoặc muối để loại bỏ tế bào chết và cải thiện lưu thông máu.

3. Giữ ẩm từ bên trong

Uống đủ nước là điều cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, đầy đủ và tươi tắn. Hãy uống ít nhất 8 cốc (64 oz) nước mỗi ngày. Ngoài ra, hãy xem xét thêm các loại thực phẩm giữ ẩm vào chế độ ăn uống của bạn:

– Dưa chuột: giàu vitamin E và chống oxy hóa
– Trái cây berries: giàu vitamin C và anthocyanin (chất chống oxy hóa)
– Nước aloe vera: dịu nhẹ và chống viêm

Mẹo sống: Thêm trái cây hoặc rau thơm như chanh hoặc lá bạc hà vào nước uống để làm cho việc giữ ẩm trở nên dễ dàng hơn.

4. Sử dụng mặt nạ 1-2 lần một tuần

Sử dụng mặt nạ mang lại liều lượng cao độ ẩm và nhiệt độ cho da. Hãy chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da của bạn:

– Mặt nạ dựa trên đất sét: tuyệt vời cho da dầu
– Mặt nạ giữ ẩm: phù hợp cho da khô hoặc kết hợp
– Mặt nạ làm sáng da: phù hợp cho da nhạt màu hoặc không đều màu

Mẹo sống: Sử dụng mặt nạ giấy khi thư giãn trong bồn tắm ấm hoặc tắm nước nóng để tăng cường trải nghiệm.

5. Thiết lập lịch trình PM cố định

Lịch trình PM đều đặn giúp làn da của bạn sửa chữa và tái tạo chính mình vào ban đêm:

– Rửa sạch khuôn mặt
– Áp dụng một loại toner để cân bằng độ pH
– Áp dụng serum chống oxy hóa (ví dụ như vitamin C hoặc axit ferulic) để bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường
– Giữ ẩm với kem hoặc dầu giàu độ ẩm

Mẹo sống: Sử dụng chổi đánh gương mặt hoặc máy mát-xa để kích thích lưu thông máu và giảm căng thẳng khi áp dụng sản phẩm.

Bằng cách đưa 5 mẹo sống này vào lịch chăm sóc da hàng ngày của bạn, bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Hãy nhớ luôn thử nghiệm các sản phẩm mới và kiên nhẫn với làn da – nó có thể mất thời gian cho làn da phản ứng tích cực!