Dưới đây là 5 mẹo đơn giản để chăm sóc móng tay khỏe mạnh hơn:

1. Làm ẩm từ bên trong: Uống đủ nước trong ngày để giữ cho móng tay được dưỡng ẩm và khỏe mạnh từ bên trong. Mục tiêu uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày. Bạn cũng có thể thêm một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau lá xanh, hạt và hạt để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin E, sắt và kẽm giúp thúc đẩy sức khỏe móng tay.

2. Tẩy tế bào da nhẹ nhàng: Để loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh, nhẹ nhàng tẩy tế bào da của bạn bằng một hỗn hợp đường hoặc muối. Trộn 1 thìa đường hoặc muối với 1 thìa dầu ô liu và nhẹ nhàng massage lên móng tay và khu vực quanh đó. Rửa sạch bằng nước ấm.

3. Sử dụng dầu dừa để cường hóa móng: Dầu dừa giàu axit béo giúp dưỡng ẩm và làm mềm vết thương của móng tay, thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh. Áp một lượng nhỏ dầu dừa lên mỗi móng 2 lần một ngày, đảm bảo massage vào da và khu vực xung quanh.

4. Tránh các hóa chất khắc nghiệt: Khả năng tiếp xúc với các hóa chất khắc nghiệt như xà phòng, sản phẩm tẩy rửa hoặc removers sơn móng tay có thể làm khô móng tay và gây gãy. Bịt tay khi sử dụng các loại sản phẩm này và chọn các giải pháp nhẹ nhàng hơn bất cứ khi nào có thể.

5. Không rửa tay quá nhiều: Rửa tay quá thường xuyên hoặc dùng nước nóng có thể tẩy sạch dầu tự nhiên của da, dẫn đến móng tay yếu và gãy. Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng và tránh rửa tay quá nhiều lần. Sau khi rửa, hãy lau khô và thoa kem dưỡng để giữ cho da được ẩm.

Mẹo bổ sung:

– Tránh cắn hoặc chạm vào móng tay của bạn, điều này có thể dẫn đến gãy và nhiễm trùng.
– Đặt định kỳ cắt móng tay để ngăn ngừa tăng trưởng quá mức và giảm khả năng phát triển nấm móng tay.
– Sử dụng bàn chải móng tay để làm sạch dưới móng tay hàng ngày và tránh chia sẻ các sản phẩm chăm sóc cá nhân như kéo hoặc đá mài móng tay.
– Xét nghiệm về bổ sung biotin (sau khi tham khảo ý kiến của chuyên gia sức khỏe) để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của móng.

Bằng cách kết hợp những mẹo này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh và cứng cáp hơn của móng tay trong thời gian dài.