ที่นี่คือ 5 วิธีแก้ปัญหาในการลดการสัมผัสกับสารพิษ
1. ฟิลเตอร์น้ำ
น้ำประปาบรรจุสารเคมีสารต่าง ๆ รวมถึงตะกั่ว, ไคลอรีน และแบคทีเรีย ให้ลงทุนในเครื่องกรองน้ำเพื่อกำจัดสารอันตรายได้ถึง 99% เช่น
– บริตา (กำจัดไคลอรีน ตะกั่วและปาร์ติเคิล)
– เครื่องกรองย้อนกลับ (กำจัดโลหะหนัก ฟลูออไรด์และสารอันตรายอื่น ๆ )
– เครื่องกรองที่เป็นศูนย์ (กำจัดสารทั้งหมดได้)
2. เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่เป็นอันตราย
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแบบพื้นฐานมีสารเคมีแรงอย่างไคลอรีน, อะมโมเนีย และควอเทอเรอรี แอมโมเนียม (เก็ต) เลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและใช้สารธรรมชาติ เช่น
– เซเวนท์เจเนอเรชั่น (ทำความสะอาดจากพืช)
– อีโควเวอร์ (ทำความสะอาดที่สามารถย่อยสลายได้ และไม่มีฟอสเฟต)
– ดร. บรอนเนอร์ส (ทำความสะอาดจากมันหอมระเหยของน้ำตาล)
3. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลที่ไม่เป็นอันตราย
ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคล เช่น สบู่, น้ำยาผมและครีม ผสมสารพิษอย่าง พาราเบน, ฟ탈าเตส และแอเจนต์ย่อย Formaldehyde เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะ “ไม่เป็นอันตราย” หรือ “ธรรมชาติ” เช่น
– บวร์ต เบส (ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลจากพืช)
– แอคิวร์ (ไม่มี GMO ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม)
– อันเดเลอ นาตูเรลส์ (ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลจาก Resveratrol)
4. ให้ความร้อนแก่บ้านของคุณ
การคัดกรองอากาศในบ้านอาจมีอาการที่น่ากลัวเช่นนอกบ้าน เลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถกำจัด VOC ได้ เช่น
– เปิดหน้าต่างประตูเพื่อปรับปรุงการระบายอากาศ
– ใช้เครื่องกรองอากาศที่มี HEPA
– หลีกเลี่ยงสารเคมีสารอันตรายหรือสีในบ้านของคุณ
5. หาซื้อผลิตภัณฑ์ทางการเกษตรและเนื้อสัตว์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
ผลิตภัณฑ์ทางการเกษตรและเนื้อสัตว์ทั่วไปอาจมีสารเคมีที่เหลือ,โลหะหนัก และยาปฏิชีวนะ เลือกผลิตภัณฑ์ด้วยระบบการเกษตรที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและไม่มีฮอร์โมน เช่น
– ซื้อผลิตภัณฑ์ทางการเกษตรจากแหล่งที่พัฒนาในลักษณะ “เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม” จากตลาดหรือสหกรณ์
– เลือกเนื้อสัตว์ที่ถูกเลี้ยงด้วยหญ้าและไม่มีฮอร์โมน
– หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่อัดแน่นปริมาณสารเคมีที่เพิ่มคุณภาพ