1. ล้างหน้าสองครั้งตอนเช้า
ล้างหน้าสองครั้ง โดยได้รับความนิยมจากแฟนๆ สกินแคร์เกาหลี ก็คือการล้างหน้าสองครั้ง: หนึ่งครั้งกับเครื่องล้างหน้าสูตรออยล์เบส และอีกครั้งกับเครื่องล้างหน้าสูตรวॉเตอร์เบส นี่ช่วยให้สามารถลบความสกปรก Makeup และสารเสียได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการล้างหน้าเพียงครั้งเดียว ลองใช้น้ำไมเซลล์หรือเครื่องล้างหน้าสูตรออยล์ ตามด้วยเครื่องล้างหน้าสูตรฟูมิง
คำแนะนำ: ใช้ครีมสำหรับวางรอบตาสอบเบาๆ ในขณะที่กำลังล้างหน้าสองครั้ง
2. ขัดผิวให้เหมาะสม
การขัดผิวช่วยลบเซลล์ผิวตาย การปิดท่อ และปรับปรุงคุณภาพของผิว อย่างไรก็ตาม การขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและแห้งเสีย ใส่ใจที่จะขัดผิว 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับประเภทของผิวของคุณ:
– สำหรับผิวปกติ หรือ ผิวมัน: ใช้สารขัดผิวอัลฟ่าไฮโดร็กซี एसดี (glycolic acid, lactic acid) หรือ บีต้า ไฮดรอกซี एसด์ (salicylic acid)
– สำหรับผิวแห้งหรือแพ้ง่าย: ใช้เครื่องขัดผิวกายภาพ (scrub หรือ brush)
คำแนะนำ: ใช้เครื่องล้างหน้าสูตรขัดผิวโดยไม่ต้องใช้สารเคมี ซึ่งมีส่วนประกอบจากธรรมชาติ เช่น น้ำตาล หรือน้ำเกลือ
3. ให้น้ำให้ผิวหน้า
ดื่มน้ำอย่างเพียงพอเป็นเรื่องสำคัญในการรักษาผิวที่แข็งแรงและนุ่มนวล ใส่ใจที่จะดื่มน้ำอย่างน้อย 8 ถ้วยต่อวัน นอกจากนี้ให้พิจารณาถึงอาหารที่ช่วยให้ผิวหน้าแห้ง
– ตาล: มีวิตามินอี และสารอนุภาค
– ผลไม้: มีวิตามินซี และแอนโธไซยานิน (สารออกฤทธิ์)
– น้ำมะกอก: ทำให้ผิวหน้าง่ายและไม่ระคายเคือง
คำแนะนำ: ให้น้ำอุ่นให้มีส่วนประกอบจากผลไม้ หรือพืชบางชนิด เพื่อให้ดื่มน้ำได้ง่ายขึ้น
4. ใช้แคร์ผิวหน้า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
แคร์ผิวหน้าที่มีส่วนประกอบหลายชนิด ช่วยให้ผิวหน้ามีน้ำ และปราศจากสารเสียเล็กน้อยเลือกใช้เครื่องล้างหน้าสูตรที่เหมาะกับประเภทของผิวของคุณ:
– แคร์ผิวหน้าซึ่งมีส่วนประกอบจากบด (clay): สำหรับผิวมัน
– แคร์ผิวหน้าที่ให้น้ำ: สำหรับผิวแห้ง หรือ ผิวผสม
– แคร์ผิวหน้าที่ทำให้ผิวสวยกว่า: สำหรับผิวที่ไม่สม่ำเสมอ
คำแนะนำ: ใช้แคร์ผิวหน้าได้ในขณะที่อาบน้ำ หรือ ล้างหน้าเพื่อให้อรรถประโยชน์จากส่วนประกอบของเครื่องล้างหน้า
5. รักษารายการคืน
การใช้รายการประจำคืนช่วยให้ผิวหน้าผ่อนคลายได้:
– ล้างหน้าที่ดี
– ใช้น้ำทำความสะอาด (toner) เพื่อให้สมดุลของค่า pH ของผิวหน้า
– แอปพลิเคชันสีรวม (antioxidant serum) เช่น วิตามินซี หรือ Ferulic acid เพื่อป้องกันผลกระทบจากสารเคมีที่ผิวหน้า
– ใช้น้ำหอมหรือน้ำมันสำหรับผิวหน้าที่ให้ความชุ่มฉ่ำ
คำแนะนำ: ใช้เครื่องรัดนิ้ว (facial roller) หรือเครื่องนวดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และลดการเจ็บปวดในขณะที่ใช้ส่วนประกอบ