Berikut adalah 5 tips untuk membantu Anda menciptakan lingkungan rumah yang lebih sehat:
1. Menggantikan Bahan Kimia dengan Alternatif Alami
– Ganti produk pembersih kimia dengan alternatif alami seperti soda kue, cuka, dan jus lemon.
– Gunakan minyak esensial (seperti minyak kayu putih atau lavender) karena sifat antibakteri dan antivirusnya.
– Buatlah sendiri solusi pembersih menggunakan air, sabun, dan cuka.
Hack: Isi botol semprot dengan 1 bagian cuka putih dan 2 bagian air untuk membersihkan permukaan tanpa bahan kimia yang keras.
2. Meningkatkan Kualitas Udara Indoor
– Gunakan penyebersih udara di tempat-tempat yang sering dilalui atau ruangan dengan ventilasi yang buruk.
– Tambahkan tanaman seperti lili damai, tanaman ular, atau tanaman laba-laba untuk membersihkan udara secara alami.
– Kurangi polusi indoor dengan menghindari aroma yang kuat dan bahan kimia di produk perawatan tubuh.
Hack: Letakkan beberapa tetes minyak esensial eukaliptus pada penghilang wahnir untuk segarkan rumah Anda dan meningkatkan kualitas udara.
3. Membuat dapur yang Tidak Beracun
– Ganti wajan non-stick dengan pelapis PFOA (perfluorooctanoic acid) ke wajan keramik atau besi cor.
– Gunakan filter air buatan sendiri daripada menggunakan botol air untuk memasak dan minum.
– Pilih makanan alami dan tidak diproses seperti sayuran, buah-buahan, gandum utuh, dan protein rendah lemak.
Hack: Buatlah spray non-stick dengan 1 bagian minyak kelapa dan 2 bagian air dalam botol semprot.
4. Mengurangi Pertumbuhan Jamur
– Selesaikan permasalahan kelembaban atau bocor segera untuk mencegah pertumbuhan jamur.
– Gunakan dehumidifier di tempat-tempat yang lembab seperti gudang atau kamar mandi.
– Membersihkan permukaan secara teratur dengan sabun dan air untuk mencegah pembentukan jamur.
Hack: Campur 1 bagian soda kue dengan 2 bagian air untuk membuat pasta yang dapat membantu menghilangkan noda jamur dan bau.
5. Mengurangi Paparan Radiasi
– Gunakan router nirkabel dan telepon seluler dalam “Mode Pesawat” ketika tidak digunakan.
– Letakkan tempat tidur jauh dari dinding dan perangkat elektronik untuk mengurangi paparan radiasi.
– Pilih alternatif yang tidak berada seperti telepon kabel atau sistem speaker.
Hack: Pasang plug pintar yang memungkinkan Anda mengontrol perangkat elektronik secara remote, sehingga mengurangi kebutuhan untuk pengisian listrik terus-menerus dan mengurangi paparan radiasi.