Berikut 5 trik kehidupan untuk membantu Anda tumbuh kuku kaki yang lebih sehat:
1. Potong Kuku Kaki Anda Secara Langsung
Menggunakkan gunting atau pemotong dengan sudut tertentu dapat menyebabkan kuku kaki pecah dan retak, menyebabkan nyeri bisul kuku kaki. Menggunakannya secara langsung akan mencegah masalah ini dan mendukung pertumbuhan kuku sehat.
2. Gunakan Pemotong Kuku Buatan Lebih Daripada Menggunakan Gunting
Menggunakan pemotong kuku buatan adalah cara yang lebih lembut untuk membentuk dan menghaluskan kuku kaki Anda. Ini juga merupakan cara yang baik untuk menghilangkan sel kulit mati dan menghaluskan gurat-gurat. Untuk menggunakan, cukup letakkan pada tepi kuku kaki dan gesek ke belakang dengan lembut.
3. Perawatan Keringat Hari-Hari
Kulit yang kering dapat menyebabkan kuku kaki rapuh dan mudah patah. Menjaga kaki tetap lembab dengan krim atau losion mencerahkan akan menjaga kulit di sekitar jari-jari tetap lembut dan lembab. Perhatikan perbatasan antara jari-jari dan bagian atas kuku kaki.
4. Gunakan Minyak Teh untuk Mencegah Jamur
Minyak teh memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mencegah pertumbuhan jamur di bawah kuku kaki Anda. Campur beberapa tetes dengan minyak carrier seperti kelapa atau zaitun, dan aplikasikan ke area yang terkena setelah mandi atau mencuci tubuh. Hal ini akan membantu menjaga infeksi jamur tetap jauh.
5. Ambil Vitamin Biotin untuk Pertumbuhan Kuku
Vitamin biotin adalah vitamin kompleks yang esensial untuk pertumbuhan kuku sehat. Mengambil suplemen biotin dapat memperkuat kuku kaki dan mencegah patah. Asupan harian yang direkomendasikan adalah sekitar 2.500-3.000 mcg, tetapi periksa dengan dokter atau profesional kesehatan sebelum mulai program suplemen apa pun.
Dengan mengintegrasikan trik-trik ini ke rutinitas harian Anda, Anda dapat tumbuh kuku kaki yang lebih sehat, kuat dan kurang rentan terhadap masalah seperti bisul kuku, jamur dan patah.