Kebahagiaan kehilangan orang tua! Sebagai orang tua baru, itu normal untuk merasa terombang-ambing dan berjuang dengan mengelola tanggung jawab yang datang dengan menjaga seorang bayi baru lahir. Berikut adalah 5 trik hidup yang dapat membantu membuat hidupmu lebih mudah dan menyenangkan:

1. Stasiun Mengganti Pakaian Bayi

Menetapkan area tertentu di rumah Anda sebagai stasiun mengganti pakaian bayi. Ini bisa berupa sudut kamar bayi, ruang cuci, atau bahkan lemari yang telah dikonversi. Isi dengan barang-barang penting seperti popok, kertas peras, krim, dan tempat sampah untuk membuang popok kotor. Memiliki semua yang Anda butuhkan dalam satu tempat akan menyelamatkan waktu dan energi.

2. Trik Laundry “Satu Tangan”

Bayi baru lahir dapat menghasilkan banyak pekerjaan cuci, terutama saat datang ke bantalan, kain saring, dan rompi sekali pakai. Untuk membuat hari cuci lebih dapat diatasi, cobalah menggunakan keranjang dengan lubang atau kompartemen yang berbeda. Ini memungkinkan Anda untuk menyortir dan memuat pakaian kotor secara cepat dan mudah, bahkan jika satu tangan terlihat oleh bayi.

3. Rencana “Makanan Siap”

Membuat makanan untuk diri sendiri dan anggota keluarga baru dapat memusingkan, terutama ketika kekurangan tidur mulai berlaku. Persiapkan makanan sebelumnya menggunakan panci lambat atau instant pot, dan simpan sisa-sisa dalam kontainer yang mudah dipanaskan nanti. Ini akan menyelamatkan waktu dan energi selama seminggu.

4. Trik “Jadwal Tidur”

Biasanya orang tua baru menghadapi kesulitan untuk menetapkan jadwal tidur bayi mereka. Untuk membuat proses ini lebih mudah, cobalah membuat chart atau kalender visual untuk melacak pola makan dan tidur bayi Anda. Melihat ritme rutinitas bayi dapat membantu Anda memprediksi dan menyesuaikan kebutuhan.

5. Ritual “Perawatan Diri”

Mengurus anak baru lahir dapat sangat menguras, sehingga meninggalkan sedikit waktu untuk perawatan diri. Jadwalkan istirahat reguler dalam hari dengan melakukan hal-hal yang membantu kesehatan mental, fisik, dan spiritual Anda, seperti:

– Mengambil air hangat
– Membaca buku atau mendengarkan musik
– Menyantap secangkir kopi atau teh sambil duduk tenang
– Melakukan olahraga (meskipun hanya berjalan-jalan di sekitar blok)

Ingatlah, perawatan diri sangat penting untuk menjadi penjaga yang efektif dan menikmati waktu spesial dengan bayi baru lahir Anda.