Chủ động đối phó với những lời chỉ trích như một chuyên gia thực sự có thể khó khăn, nhưng đây là kỹ năng quan trọng cần phát triển trong cả cuộc sống cá nhân và chuyên nghiệp. Dưới đây là năm mẹo để giúp bạn đối phó với lời chỉ trích một cách tự tin:
1. Làm Mềm Giữa Bạn Và Công Việc: Khi nhận được lời chỉ trích, dễ có cảm giác bị chỉ trích cá nhân. Tuy nhiên hãy nhớ rằng công việc không phải là một sự phản ánh giá trị của bạn như một con người. Hãy tách biệt bản thân với vấn đề đang gặp và tập trung vào tìm ra giải pháp thay vì bảo vệ mình.
2. Luyện Tập Nghe Kỹ: Lời chỉ trích thường bao gồm những lời góp ý có thể giúp cải thiện hiệu suất hoặc các dự án. Bằng cách nghe kĩ vào những lời chỉ trích, bạn có thể thu được nhiều ý kiến quý giá về những điểm cần cải thiện và phát triển chiến lược cho sự phát triển.
3. Sử Dụng Phương Thức Gắp Cá: Phương pháp gắp cá là một kỹ thuật giao tiếp trong đó các lời khen được đặt vào hai bên của lời chỉ trích có tính xây dựng. Kỹ thuật này giúp mềm hóa các thông điệp tiêu cực và khuyến khích người nhận lắng nghe các đề xuất.
4. Chuyển Lời Chỉ Trích Thấy Là Một Mối Hứng: Xem lời chỉ trích như là một cơ hội cho sự phát triển có thể giúp thay đổi cách nhìn của bạn và làm dễ dàng hơn đối phó với lời chỉ trích. Hãy xem xét những gì mà bạn có thể học hỏi từ lời góp ý và áp dụng vào các tình huống trong tương lai.
5. Yêu Cầu Gợi Ý Bất Kịp: Yêu cầu gợi ý thường xuyên có thể giúp bạn chuẩn bị sẵn sàng cho các lời chỉ trích khi chúng xảy ra. Phương pháp chủ động này cho phép bạn dự đoán những điểm cần cải thiện và xây dựng một nền văn hóa góp ý tích cực trong tổ chức hoặc nhóm của mình.
Bằng cách kết hợp các mẹo vào thói quen hàng ngày, bạn sẽ trở nên tự tin hơn và được trang bị để đối phó với lời chỉ trích như một chuyên gia thực sự.