5 วิธีแก้ปัญหาในการสร้างจิตวิญญาณการทำงานที่แข็งแกร่ง

การมีจริยธรรมในการทำงาน 5 ข้อ

1. กำหนดเป้าหมายและลำดับความสำคัญที่ชัดเจน

– เขียนขึ้นเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว
– ตั้งค่างานที่ต้องทำในแต่ละวัน/สัปดาห์/เดือน
– สร้างตารางกิจการและปฏิบัติตาม
– แบ่งงานที่ใหญ่ๆ ออกเป็นงานเล็กๆ ที่สามารถจัดการได้

โดยกำหนดเป้าหมายและลำดับความสำคัญที่ชัดเจน คุณจะสามารถ tập trungไปที่สิ่งที่มีความสำคัญจริงๆ และหลีกเลี่ยงการรอเวลา ซึ่งจะช่วยให้คุณตั้งจริยธรรมในการทำงานได้ดีและอยู่ในอารมณ์ที่กระตือรือร้น

2. ใช้เทคนิค Pomodoro

– ทำงานในเวลาที่มุ่งเน้น 25 นาที (เรียกว่า “Pomodoros”)
– หยุดทำงานทุกๆ หลังจากแต่ละ Pomodoro
– หลังจากทำ 4 Pomodoros ให้หยุดทานอาหารยาวนานขึ้น (15-30 นาที)

เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณอยู่ในสมดุลและหลีกเลี่ยงการหมดแรง ใช้เวลาง่ายๆ โดยมีการพักเป็นประจำ จะสามารถรักษาน้ำตาลของพลังงานได้ และปฏิบัติงานที่มีคุณภาพ

3. ลบความเบี่ยงเบน

– หาเงินปันผล (e.g., สื่อสังคมออนไลน์ อีเมล การแจ้งเตือน)
– ลบหรือจำกัดเงินเหล่านี้ในระหว่างเวลาในการทำงาน
– ใช้เครื่องมือเช่น โทรบล็อกเกอร์ หรือแอปพลิเคชันที่ช่วยให้คุณอยู่ในแนวทาง

โดยลบเงินเบี่ยงเบน คุณจะสามารถลดเวลาที่ใช้ในงานที่ไม่จำเป็นและกลุ่มงานที่จริงจัง ซึ่งจะช่วยให้คุณตั้งจริยธรรมในการทำงานได้ดี และอยู่ในแนวทาง

4. พัฒนากระบวนการก่อนการทำงาน

– สร้างกระบวนการที่สม่ำเสมอ (e.g., การออกกำลังกาย การทำสมาธิ การเขียน)
– ใช้กระบวนการนี้เพื่อให้คุณพร้อมสำหรับวันข้างหน้า
– ปรับปรุงกระบวนการใหม่ๆ เพื่อตั้งใจให้ดีขึ้น

มีกระบวนการที่สม่ำเสมอจะช่วยให้คุณตั้งจริยธรรมในการทำงานได้ดี และเตรียมความพร้อมสำหรับผลสำเร็จที่ดี โดยรักษาความคิดเชิงลึกและความคิดในแนวทางได้ตลอดวัน

5. ติดตามความก้าวหน้า

– ใช้หนังสือจารึกหรือแอปพลิเคชันที่ติดตามความก้าวหน้า
– ตั้งเตือนใจ และแจ้งเตือนที่จะทำให้คุณอยู่ในแนวทาง
– ตรวจสอบความก้าวหน้าของคุณเป็นประจำ เพื่อระบุข้อบกพร่อง

โดยการตรวจความก้าวหน้า คุณจะได้เห็นว่าคุณไปไกลแค่ไหน และปรับเปลี่ยนได้ตามที่ต้องการ ซึ่งจะช่วยให้คุณตั้งจริยธรรมในการทำงานและอยู่ในแนวทางได้ดีตลอดระยะยาว

เทคนิคเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณตั้งจริยธรรมในการทำงานและเตรียมความพร้อมสำหรับผลสำเร็จได้ในทุกๆ ที่ในชีวิตของคุณ สังเกตว่าอยู่ที่มั่นคง, เหมือนกัน, และอดทน – จำเป็นต้องใช้เวลาติดตั้งพฤติกรรมดีและเห็นผล!