Đây là 5 mẹo giúp nam giới trở nên ít chỉ trích và hỗ trợ hơn khi đi date:
1. Thực hành Empathy bằng cách đặt mình vào vị trí của họ
Thử tưởng tượng xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn ở trong tình huống của đối tác. Điều gì sẽ gây khó chịu hoặc quá tải cho họ? Làm thế nào bạn muốn ai đó phản ứng? Bằng cách đặt mình vào đôi chân của họ, bạn sẽ bắt đầu hiểu được quan điểm của họ và trở nên nhân từ hơn.
Mẹo: Trước khi phản ứng với một vấn đề hoặc chỉ trích từ đối tác, hãy dành thời gian để suy ngẫm xem họ có thể cảm thấy thế nào. Hỏi mình: “Hãy giúp tôi làm gì?” thay vì “Cái đó có lỗi ở họ đâu?”
2. Nhận ra sở thích và hạn chế của chính bạn
Nam giới thường được xã hội hóa để trở thành chỉ trích và hoàn hảo, điều này có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ. Xác nhận rằng những sở thích này tồn tại trong bạn và nỗ lực để thách thức chúng.
Mẹo: Khi bạn bắt đầu bị chỉ trích quá mức, hãy dừng lại và hỏi: “Lời bình luận/ hành động đó thật sự hữu ích không? Hoặc nó đến từ sở thích của tôi không?”
3. Focusing vào hỗ trợ thay vì sửa chữa
Thay vì cố gắng sửa lỗi mỗi vấn đề mà đối tác đưa ra, hãy tập trung vào việc hỗ trợ và lắng nghe họ.
Mẹo: Khi đối tác đưa lên một vấn đề, hãy phản ứng với một tuyên bố hỗ trợ như: “Đó thật sự khó khăn. Tôi có thể hỗ trợ bạn thế nào?” Thay vì: “Cái đó sai ở họ đâu?”
4. Thực hành Nghe Có Hiệu Quả
Nghe có hiệu quả là hoàn toàn tham gia vào những gì người khác đang nói, không cắt ngang hoặc đánh giá.
Mẹo: Khi đối tác đang nói chuyện, hãy duy trì liên lạc mắt, gật đầu để thể hiện sự hiểu biết và hỏi câu hỏi mở như: “Hãy nói thêm về điều đó?” Điều này sẽ giúp bạn ở trong cuộc trò chuyện và phản ứng một cách thông minh hơn.
5. Phát triển Sự tự nhận thức của Biện pháp chỉ trích
Lưu ý đến khi bạn trở nên chỉ trích hoặc chỉ trích quá mức trong mối quan hệ. Đó là khi mọi thứ không như mong muốn? Khi ai đó tranh luận với bạn?
Mẹo: Xác định các gợi ý dẫn đến chỉ trích và nỗ lực để giải quyết chúng riêng lẻ. Ví dụ, nếu bạn nhận ra mình trở nên bốc đồng khi ai đó thách thức những suy nghĩ của mình, hãy thực hành phản ứng nhẹ nhàng và tôn trọng.
Nhớ rằng, trở thành ít chỉ trích hơn và hỗ trợ hơn mất thời gian, nỗ lực và sự tự nhận thức. Bằng cách tích hợp mẹo này vào kinh nghiệm hẹn hò, bạn sẽ trở thành một người bạn tốt và đối tác cho các cô gái trong cuộc sống!